Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã phối hợp cùng Liên Đoàn Bóng Đá Việt Nam (LĐBĐVN) tổ chức buổi đào tạo “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi cho Cầu thủ thông qua Dinh dưỡng Thể thao” cho các huấn luyện viên bóng đá và chuyên gia thể lực.

Sáng kiến này là một phần trong chương trình hợp tác dài hạn giữa Herbalife Việt Nam và LĐBĐVN từ năm 2021 với mục tiêu nâng cao thể lực, sức bền và khả năng phục hồi cho các cầu thủ bóng đá Việt Nam thông qua tài trợ các sản phẩm dinh dưỡng dựa trên nền tảng khoa học và chia sẻ kiến ​​thức dinh dưỡng và hiệu suất thể thao.

Buổi đào tạo có sự tham gia huấn luyện của Tiến sĩ Julián Álvarez, Thành viên Ủy ban Cố vấn Dinh dưỡng của Herbalife, một chuyên gia khoa học thể thao và dinh dưỡng danh tiếng đến từ Tây Ban Nha. Với kinh nghiệm làm việc cùng các vận động viên và các đội bóng đá hàng đầu trong nhiều thập kỷ, Tiến sĩ Álvarez đã chia sẻ những kiến thức khoa học bổ ích về dinh dưỡng thể thao cho cầu thủ bóng đá ở mọi cấp độ.

Nội dung buổi đào tạo bao gồm các chủ đề chính sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống dành riêng cho môn bóng đá để tối ưu hóa năng lượng và phục hồi

• Sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn và hiệu quả theo tiêu chuẩn NSF và WADA

• Chiến lược bù nước và dinh dưỡng trước, trong và sau khi tập luyện

• Quản lý dinh dưỡng cho vận động viên trong quá trình di chuyển và thi đấu

Đại diện Liên Đoàn Bóng Đá Việt Nam, ông Nguyễn Văn Phú, Tổng thư ký, cho biết: "Sự đồng hành của Herbalife đã góp phần mang đến nguồn kiến thức dinh dưỡng thể thao hữu ích từ các chuyên gia quốc tế. LĐBĐ Việt Nam trân trọng cảm ơn Herbalife Việt Nam đã phối hợp tổ chức buổi đào tạo, giúp trang bị kiến thức dinh dưỡng khoa học và hướng dẫn thực hành hằng ngày, góp phần nâng cao sức bền và hiệu suất thi đấu cho các cầu thủ”.

“Buổi đào tạo này là một phần trong chương trình tác dài hạn của chúng tôi với Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (LĐBĐVN) với mục tiêu chung là đóng góp thiết thực giúp phát triển bóng đá nước nhà . Chúng tôi tin rằng việc thường xuyên được trang bị những hướng dẫn thực tế về cách áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học trước, trong và sau khi tập luyện và thi đấu sẽ giúp các cầu thủ bóng đá nâng cao thể lực và sức bền, từ đó đạt được hiệu suất tối ưu”, Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, chia sẻ.

Herbalife Việt Nam cũng đồng hành cùng Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức một buổi đào tạo khác về dinh dưỡng thể thao với sự tham gia của Tiến sĩ Julián Álvarez García vào ngày 17 tháng 11 năm 2025.

Herbalife Việt Nam trở thành đối tác của LĐBĐVN từ năm 2021. Công ty cũng là nhà tài trợ dinh dưỡng chính thức cho thể thao Việt Nam, hợp tác với Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) và Ủy Ban Paralympic Việt Nam (VPC) từ năm 2012. Ngoài việc tài trợ cho các vận động viên và tổ chức thể thao, Herbalife Việt Nam còn tổ chức các sự kiện thể thao cộng đồng nhằm khuyến khích lối sống năng động. Kể từ năm 2021, công ty đã là nhà tài trợ dinh dưỡng chính thức cho các sự kiện marathon lớn như VnExpress Marathon, Tiền Phong Marathon và Vietnam International Half Marathon.

Thông tin về Herbalife Ltd.

Herbalife (có cổ phiếu được niêm yết trên Sàn Giao dịch Chứng khoán New York) là một trong những công ty, cộng đồng và nền tảng hàng đầu về sức khỏe và thể chất đã và đang thay đổi cuộc sống của nhiều người với các sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời và cơ hội kinh doanh cho các Thành Viên Độc Lập của Công ty kể từ năm 1980.

Công ty cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, dựa trên nền tảng khoa học vững chắc cho người tiêu dùng tại hơn 90 thị trường thông qua các Thành Viên kinh doanh, cùng với chương trình tiếp thị 1 kèm 1, và một cộng đồng hỗ trợ truyền cảm hứng mạnh mẽ cho khách hàng về lối sống ngày càng năng động và lành mạnh hơn để sống cuộc sống tốt nhất của mình.

Sản phẩm của Herbalife chỉ được phân phối độc quyền thông qua những Thành Viên Độc Lập của Công ty. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Herbalife, xin vui lòng liên hệ:

·Hotline: +84-28-38279191

· Email: dichvuthanhvien@herbalife.com

Website: https://www.herbalife.com/vi-vn/footer/contact-us

Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề thời sự được dư luận đặc biệt quan tâm, trong đó có tình trạng ngộ độc do ăn phải nấm độc trà trộn trong các loại nấm rừng, nguy hại khi tùy tiện sử dụng bổ sung vitamin.

Nguy hiểm khi ăn phải nấm độc “đội lốt” nấm rừng

Những vụ ngộ độc nấm liên tiếp xảy ra tại nhiều địa phương như Lâm Đồng, Lạng Sơn hay Phú Quốc đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về thói quen hái và sử dụng nấm rừng không rõ nguồn gốc. Chỉ một lần chủ quan với “nấm rừng quý” được quảng cáo tràn lan trên mạng xã hội, người dân có thể đối mặt với tổn thương gan, thận, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Mới đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng tiếp nhận ông L.V.M, trú tại địa phương, trong tình trạng buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy nhiều lần sau khi ăn loại nấm tự hái trong rừng. Trước đó tại Lạng Sơn, bốn người trong cùng một gia đình bị ngộ độc sau khi ăn loại nấm rừng màu vàng nhạt. Tại Phú Quốc, tỉnh An Giang, hơn 10 người phải nhập viện vì ăn nấm tự hái. Tất cả các trường hợp đều được xác định là ngộ độc nấm tự nhiên, gây tổn thương gan, thận và có nguy cơ tử vong.

Chỉ với vài cú nhấp chuột, “nấm rừng” được quảng cáo là quý hiếm có thể được giao tận nhà. Tuy nhiên, không ai biết rõ nguồn gốc của những loại nấm này, liệu chúng có được kiểm định hay không. Khi việc mua bán nấm rừng chưa được kiểm chứng, rủi ro không chỉ nằm ở giá tiền mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng con người.

Chị H.T.H.L (TP.HCM) chia sẻ: “Mình rất thích ăn nấm. Từ trước giờ vẫn mua ở chợ về chế biến cho gia đình. Một lần lướt mạng thấy quảng cáo nhiều người mua, nói là nấm rừng thật nên tôi tin tưởng đặt thử. Khi chế biến thì mùi vị rất lạ. Ăn xong tôi đau bụng suốt hai ngày liền”.

Theo ThS.BS Nguyễn Trương Minh Thế, nấm là loại thực phẩm quen thuộc, đồng thời cũng được dùng trong y học cổ truyền như nấm lim xanh, linh chi, đông trùng hạ thảo… Tuy nhiên, trong rừng có nhiều loại nấm có hình dáng và màu sắc rất giống nấm ăn được, nhưng thực chất là nấm độc. Nếu không có kinh nghiệm, người dân rất dễ nhầm lẫn và bị ngộ độc.

Thực tế cho thấy, việc phân biệt nấm độc bằng mắt thường là cực kỳ khó. Ngay cả chuyên gia cũng phải dùng các phương pháp kiểm tra chuyên sâu. Nhiều người cho rằng đã ăn nấm rừng nhiều lần mà không sao, nhưng chỉ cần một lần nhầm lẫn là có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.

ThS.BS Trần Thị Hồng Loan khuyến cáo: “Nấm rừng và nấm trồng nhìn bề ngoài có thể giống nhau nhưng bản chất rất khác. Khi nghi ngờ ăn phải nấm độc, nếu bệnh nhân còn tỉnh táo và vừa ăn trong vòng một giờ, có thể xử lý bước đầu tại nhà bằng cách gây nôn để giảm hấp thu độc tố. Tuy nhiên, chỉ áp dụng khi bệnh nhân không hôn mê, không co giật và còn tỉnh táo. Sau đó phải nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế, đồng thời mang theo mẫu nấm đã ăn để bác sĩ xác định độc chất”.

Sự chủ quan cùng tâm lý chuộng “đồ rừng”, “đồ sạch” khiến nhiều người phải trả giá đắt. Chất độc trong nấm tự nhiên đa phần không có thuốc giải đặc hiệu, nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

ThS.BS Nguyễn Trương Minh Thế nhấn mạnh: “Nhu cầu sử dụng nấm để bổ sung dinh dưỡng là chính đáng. Tuy nhiên, cần sử dụng những loại nấm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng. Tuyệt đối không nên chỉ nghe mô tả rồi tự tìm nấm ngoài rừng để ăn, bởi rất dễ nhầm lẫn”.

Vì vậy, người dân không nên vì tò mò, chủ quan mà tự ý hái nấm trong rừng hoặc mua nấm “xách tay”, nấm “rừng thật” từ những nguồn trôi nổi. Hãy luôn tìm hiểu kỹ, hỏi kỹ và kiểm chứng rõ ràng trước khi đưa bất kỳ loại thực phẩm nào lên mâm cơm gia đình.

Nguy hại khi tùy tiện sử dụng bổ sung vitamin

Vitamin đang được nhiều người xem như “liều bồi bổ” cho sức khỏe và sắc đẹp, dẫn đến tình trạng tự ý mua và sử dụng tràn lan. Thế nhưng đằng sau những lời quảng cáo hoa mỹ là hàng loạt ca ngộ độc, tổn thương gan thận do lạm dụng mà các bệnh viện ghi nhận ngày càng nhiều. Khi vitamin bị hiểu lầm như thuốc bổ vô hại, hành trình chăm sóc sức khỏe rất dễ trở thành con dao hai lưỡi.

Những viên vitamin đủ màu sắc, được quảng cáo như “thần dược” giúp đẹp da, mượt tóc, ngủ ngon, ăn khỏe đang ngày càng xuất hiện nhiều trong tủ thuốc gia đình. Nhiều người vẫn cho rằng bổ sung vitamin là vô hại, nhưng thực tế việc dùng sai cách có thể gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Hiện nay, sử dụng vitamin đang trở thành xu hướng phổ biến. Các sản phẩm này được bày bán rộng rãi, đặc biệt trên mạng. Chỉ cần vài thao tác tìm kiếm, hàng trăm loại vitamin hiện ra với lời quảng cáo hấp dẫn như cải thiện sức khỏe, tăng đề kháng, bồi bổ năng lượng, mẫu mã và giá cả vô cùng đa dạng.

Chị L.T.H.B chia sẻ: “Dạo này lên mạng thấy ai cũng nói uống vitamin tốt cho sức khỏe, nào là đẹp da, tăng đề kháng. Thấy vậy mình cũng lo cho gia đình nên mua về cho cả nhà uống mỗi ngày. Ngoài thuốc còn ép thêm nước cam, ăn nhiều rau củ cho chắc. Ai ngờ đi khám thì bác sĩ nói bị dư vitamin, gan với thận đều bị ảnh hưởng. Nghe xong mình sợ luôn. Từ đó mình không dám tự ý uống nữa”.

Các chuyên gia cho biết vitamin chỉ thực sự cần thiết khi cơ thể thiếu. Việc bổ sung dư thừa không chỉ lãng phí mà còn có thể gây rối loạn chuyển hóa, tích tụ độc chất trong gan, thận. Nhiều trường hợp, nhất là người trẻ, khi phát hiện thì tình trạng đã trở nên nghiêm trọng.

PGS.TS.BS Lâm Vĩnh Niên cho biết: “Hiện nay giới trẻ có xu hướng sử dụng vitamin vượt quá nhu cầu. Lý do chính là họ quan tâm đến sức khỏe nhưng lại lo sợ chế độ ăn hiện đại không đủ vitamin. Bên cạnh đó, thông tin sai lệch trên mạng xã hội khiến người trẻ dễ bị dẫn dắt, nhất là khi thiếu kiến thức chọn lọc. Ngoài ra, tâm lý tự chữa bệnh theo ‘bác sĩ Google’ cũng khiến nhiều người coi vitamin như một cách tự điều trị bệnh”.

Một trong những ngộ nhận phổ biến là “thiếu gì uống nấy”, hoặc “uống nhiều cho nhanh khỏe”. Tuy nhiên, cơ thể không phải chiếc máy có thể nạp vitamin tùy ý. Mỗi loại vitamin có cơ chế hấp thu, chuyển hóa khác nhau nên dùng sai liều, sai thời điểm dễ gây phản tác dụng.

Vitamin tan trong nước như nhóm B và C tưởng chừng vô hại nhưng lạm dụng có thể dẫn đến sỏi thận, viêm loét dạ dày. Các vitamin tan trong dầu như A, D, E, K khi dùng quá liều dễ gây ngộ độc, tổn thương gan, rối loạn thần kinh và tim mạch.

PGS.TS.BS Lâm Vĩnh Niên nhấn mạnh thêm: “Vitamin là chất dinh dưỡng cần thiết nhưng nếu sử dụng quá nhu cầu – dù chỉ là vi chất – vẫn có thể gây tác hại từ nhẹ đến nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Gan là cơ quan dự trữ vitamin, đặc biệt là nhóm tan trong dầu. Khi dùng quá liều, gan có thể bị tổn thương, xơ hóa. Còn các vitamin thải qua thận như vitamin C nếu dùng quá mức sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận”.

Thời gian gần đây, các bệnh viện ghi nhận ngày càng nhiều trường hợp ngộ độc vitamin, đặc biệt là vitamin D và A, do người dân tự ý sử dụng trong thời gian dài. Cơ thể không thể tích trữ mãi; khi lượng vitamin vượt quá nhu cầu, chúng trở thành gánh nặng cho gan, thận và tim mạch. Một số người mệt mỏi, chóng mặt, nổi mẩn nhưng tưởng thiếu chất nên tiếp tục uống thêm, khiến tình trạng càng trầm trọng.

ThS.BS Trần Thị Hồng Loan cho biết: “Vitamin có vai trò lớn đối với sức khỏe nhưng việc hấp thu phụ thuộc nhiều yếu tố. Vitamin tan trong chất béo bắt buộc phải uống sau bữa ăn có đầy đủ chất béo thì mới hấp thu tốt. Nếu uống lúc bụng đói, cơ thể không hấp thu được. Vitamin và khoáng chất cũng không hoạt động riêng lẻ mà có sự tương tác với nhau. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả, cần có chế độ ăn đa dạng, cân đối, và bổ sung vitamin đúng thời điểm”.

Cơ thể con người vốn có cơ chế tự cân bằng nếu được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và duy trì lối sống lành mạnh. Vitamin nên đến từ bữa ăn tự nhiên hơn là từ những viên nang tiện lợi. Khi thật sự cần bổ sung, hãy để bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng quyết định loại, liều và thời gian dùng phù hợp. Đừng để việc chăm sóc sức khỏe trở thành gánh nặng cho chính sức khỏe của mình, bởi dùng sai cách có thể khiến nhiều cơ quan bị ảnh hưởng.

Lời Cảnh Báo là một chương trình mang đầy tính thời sự. Bên cạnh việc phản ánh những vấn đề đang được xã hội quan tâm. Lời Cảnh Báo còn cung cấp cho người dân nhiều kiến thức bổ ích về những vấn đề khác nhau trong cuộc sống như: kinh tế, sức khỏe, giáo dục, an ninh, trật tự, xã hội…

Lời Cảnh Báo được phát sóng vào lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.

Thy Ân

Với chủ đề “Kỷ niệm chương”, tập 45 của chương trình Kỷ Niệm Thanh Xuân sẽ chào đón khách mời ca sĩ Đoàn Đại Hòa – người nghệ sĩ luôn cháy hết mình vì tình yêu Tổ quốc và niềm đam mê nghệ thuật. Anh sẽ chia sẻ những ký ức đặc biệt về chuyến công tác tại biển đảo Trường Sa năm 2023, hứa hẹn mang đến cho khán giả không chỉ những câu chuyện xúc động mà còn là hành trình âm nhạc đầy cảm hứng.

Trò chuyện cùng MC Minh Ngọc, Đoàn Đại Hòa cho biết anh cảm thấy may mắn khi được tham gia chuyến biểu diễn phục vụ các chiến sĩ nơi đầu sóng ngọn gió. “Khoảnh khắc nhìn thấy các anh chiến sĩ bằng xương bằng thịt, hiên ngang canh gác giữa biển trời mênh mông khiến tôi vô cùng xúc động. Đó là hình ảnh tôi luôn ghi nhớ cho đến hôm nay”, nam ca sĩ bồi hồi chia sẻ.

Nói về dòng nhạc quê hương – truyền thống cách mạng, Đoàn Đại Hòa cho biết album của anh khi theo đuổi phong cách này đã nhận được nhiều tình cảm và sự đón nhận từ khán giả. Ban đầu, anh chia sẻ mình chưa thật sự hiểu biết và chưa từng nghĩ sẽ theo đuổi thể loại nhạc truyền thống – cách mạng, nhưng qua quá trình học tập và rèn luyện, anh nhận ra chất giọng của mình phù hợp và ngày càng say mê dòng nhạc đầy tự hào dân tộc này.

Trả lời câu hỏi của MC Minh Ngọc về khó khăn khi thể hiện thể loại này, Đoàn Đại Hòa thẳng thắn cho biết: “Điểm khó nhất chính là chiều sâu tâm hồn và kỹ thuật thanh nhạc. Nhưng đó cũng là điều khiến tôi yêu thích và muốn thử thách bản thân mỗi ngày”.

Bên cạnh dòng nhạc truyền thống, Đoàn Đại Hòa cũng được khán giả biết đến với nhiều bản tình ca ngọt ngào, mang đến cảm xúc chạm đến trái tim người nghe. Anh chia sẻ: “Tình ca là niềm đam mê lớn của tôi, nhưng với tôi, dòng nhạc truyền thống – cách mạng vẫn là đỉnh cao mà tôi luôn hướng tới và muốn chinh phục”.

Khi được hỏi về những dấu mốc đáng nhớ trong hành trình thanh xuân, nam ca sĩ cho biết chính những lần tham gia các cuộc thi âm nhạc đã giúp anh trưởng thành hơn. Đối với anh mỗi cuộc thi đều mang lại cho anh trải nghiệm quý giá và những lời nhận xét chân thành từ ban giám khảo, giúp anh hoàn thiện bản thân qua từng chặng đường.

Đoàn Đại Hòa cũng nhắc lại kỷ niệm khi thi vào Trường Trung học Văn hóa Nghệ thuật Huế, anh cho biết đây là nơi đào tạo âm nhạc chuyên nghiệp đầu tiên và cũng là nơi mà anh tham gia một cuộc thi âm nhạc đầu tiên. Tại đây anh có cơ hội học hỏi và biểu diễn trong nhiều chương trình lớn tại Huế. Sau này, khi vào học tại Nhạc viện TP.HCM, anh càng trân trọng quãng thời gian được thầy cô dìu dắt và tạo điều kiện để va chạm với môi trường âm nhạc chuyên nghiệp để có thêm được nhiều kinh nghiệm trong sự nghiệp âm nhạc của mình.

Tiết lộ về dự án sắp tới, Đoàn Đại Hòa cho biết anh đang ấp ủ một album mới về thanh niên Việt Nam, với sự kết hợp giữa các ca khúc mới và những bài hát kinh điển ca ngợi tinh thần, khát vọng tuổi trẻ Việt.

Tập 45 Kỷ Niệm Thanh Xuân với ca sĩ Đoàn Đại Hòa sẽ được phát sóng vào lúc 19:15, Chủ Nhật ngày 16/11/2025 trên kênh VTV9. Chương trình, do VTV9 phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Thy Ân

Sau vòng 1 với loạt tiết mục ấn tượng, Người Kể Chuyện Tình bước vào vòng 2 với chủ đề Những ngày thơ mộng, mang đến cho khán giả chuyến hành trình về những năm tháng thanh xuân đã qua. Mỗi tiết mục là một câu chuyện, mỗi câu chuyện là một bản tình ca sống động trên sân khấu.

Tập 3 Người Kể Chuyện Tình chào đón hai giám khảo khách mời ca sĩ Nam Cường – quán quân mùa đầu tiên và ca sĩ Dương Hồng Loan, cùng giám khảo xuyên suốt danh ca Thái Châu.

Trở lại Người Kể Chuyện Tình với một “cương vị” mới, Nam Cường xúc động: “Được ngồi cùng danh ca Thái Châu người đã chấm tôi năm xưa thật hạnh phúc. Niềm vui lớn hơn là được gặp gỡ những tài năng trẻ và thưởng thức những câu chuyện tình mới”.

Lần thứ 2 ngồi ghế giám khảo, Dương Hồng Loan chia sẻ: “Người Kể Chuyện Tình là cơ hội may mắn cho các nghệ sĩ. Tôi chúc tất cả thí sinh sẽ tỏa sáng trên bầu trời nghệ thuật”.

Mở màn đêm thi là Đoàn Bảo Ân với ca khúc Đường xa ướt mưa. Nam thí sinh đã mang đến một tiết mục nhiều cảm xúc, kể một câu chuyện tình đẹp nhưng cũng đầy trăn trở của tuổi trẻ. Với giai điệu da diết và phần diễn xuất nhập tâm, Bảo Ân đã nhanh chóng chinh phục ba giám khảo.

Với lợi thế về ngoại hình, Đoàn Bảo Ân được giám khảo Dương Hồng Loan dành lời khen: “Em rất đẹp trai, sáng sân khấu, diễn xuất rất thơ mộng”. Tuy nhiên, nữ giám khảo cũng cho rằng Bảo Ân cần tập trung hơn để truyền tải trọn vẹn cảm xúc bài hát.

Giám khảo Nam Cường ấn tượng bởi chất giọng trầm nam tính của Đoàn Bảo Ân: “Bạn có lợi thế ngoại hình, hát nốt trầm rất đẹp. Tôi hy vọng bạn sẽ mài dũa thêm, kết hợp kỹ năng diễn xuất và hát, để mỗi câu chuyện trên sân khấu được kể một cách thuyết phục hơn”.

Trước những lời tán dương về vẻ ngoài mà hai giám khảo khách mời dành cho Đoàn Bảo Ân, danh ca Thái Châu đùa rằng anh ghen tị và “cảm thấy nhỏ bé khi đứng gần những chàng trai như vậy”. Trở lại với đánh giá chuyên môn, nam giám khảo bày tỏ sự hài lòng về diễn xuất của “nam vương” độc nhất của chương trình: “Phần diễn của em rất sâu, thoại hay. Nền tảng diễn viên là lợi thế cho em”. Nam danh ca cũng khuyên Bảo Ân cần chú tâm hơn khi luyện tập bài hát để “thấm giai điệu, thấm ca từ” có như vậy khi diễn mới không bị chi phối.

Tiếp nối chương trình, Trần Tuấn Kha mang đến ca khúc Bức thư tình đầu tiên, một sáng tác của nhạc sĩ Đỗ Bảo. Nam thí sinh tạo ấn tượng với phần diễn xuất điềm tĩnh, dễ thương nhưng không kém phần sâu sắc. Chất giọng trầm, ấm đặc biệt của Tuấn Kha kết hợp với bản hòa âm của ca khúc đã mang đến một tiết mục trọn vẹn cảm xúc.

Danh ca Thái Châu đánh giá cao sự tiến bộ của Trần Tuấn Kha so với vòng trước, dành lời khen cho phần hòa âm bài hát và diễn xuất: “Phần diễn của em rất tốt, điềm tĩnh và dễ cảm. Hòa âm của bài hát cũng rất sang trọng và tinh tế”.

Ca sĩ Nam Cường cùng ý kiến với danh ca Thái Châu, anh khen ngợi phần hòa âm và những chi tiết diễn xuất của Trần Tuấn Kha: “Bản phối mang lại cảm giác hạnh phúc, và đoạn thoại ‘khi nhìn vào đó thấy tương lai của cả hai đứa’ rất hay. Tôi chỉ lưu ý phần hát của bạn cần cao trào hơn để hòa nhập hoàn toàn với bản phối”.

Giám khảo Dương Hồng Loan nhận xét: “Em diễn xuất rất nhập tâm, dù có chút áp lực nhưng vẫn thể hiện được câu chuyện đẹp, dạt dào cảm xúc”.

Tương tự Đoàn Bảo Ân, Trần Tuấn Kha có số điểm ngang bằng.

Bức thư tình đầu tiên – Trần Tuấn Kha https://www.thvli.vn/detail/buc-thu-tinh-dau-tien-tran-tuan-kha

Khép lại đêm thi là phần trình diễn của N Ly với ca khúc Đường xưa, mang đến một câu chuyện tình dễ thương, trong sáng, khơi gợi kỷ niệm đẹp của tuổi trẻ. Giọng hát mềm mại và phần diễn xuất tự nhiên của N Ly khiến khán giả và giám khảo như sống lại những ngày tháng đầy mơ mộng của tuổi trẻ.

Giám khảo Dương Hồng Loan bộc bạch: “Bản thân Hồng Loan là một người nghệ sĩ, cũng có những kỷ niệm về nhiều mối tình dễ thương. Ngoài người bạn đời của mình thì lúc đi diễn cũng có những người thầm thương trộm nhớ. Câu chuyện mà N Ly kể trên sân khấu hôm nay rất đẹp, rất trong sáng. Hồng Loan thấy mình trẻ lại. Nhớ những kỷ niệm của ngày xưa. Cũng được nhiều người thương như thế”.

Giám khảo Thái Châu bày tỏ sự xúc động trước phần trình diễn, cho biết phần kịch ngắn của N Ly gợi lại nhiều kỷ niệm trong chặng đường ca hát của anh. Nam giám khảo chia sẻ: “Có những khán giả thầm lặng yêu mến và đồng hành cùng tiếng hát của mình qua năm tháng, đó là điều quý giá nhất với người nghệ sĩ”. Anh cũng dành lời khen cho phần hòa âm và ca khúc của nhạc sĩ Quốc Dũng, nhận xét đây là một sáng tác “rất hay và đầy lãng mạn”.

Giám khảo Nam Cường cũng khen ngợi: “Em rất đẹp. Giọng hát của em dễ chịu, bản phối sáng tạo và truyền tải được hơi thở mới của âm nhạc. Tôi chỉ góp ý em nên đào sâu câu chuyện để tiết mục thêm màu sắc và sức sống”.

Số điểm của giám khảo Dương Hồng Loan sẽ được công bố trong tập kế tiếp của vòng 2. Đồng thời, khán giả sẽ tiếp tục được thưởng thức những câu chuyện tình đầy cảm xúc từ Tuấn Tú, Quỳnh Cầm và Mai Diễm My trong đêm thi kế tiếp.

Người Kể Chuyện Tình tập 4 phát sóng 21h thứ Năm 20/11/2025 trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Thy Ân

Trong tập 44 của chương trình “Đời Rất Đẹp”, khán giả sẽ gặp gỡ Thạch Ngọc Hải, chàng sinh viên trẻ với câu chuyện xúc động về tuổi thơ ở bên bà nội – người tần tảo nuôi dưỡng anh khôn lớn, cùng hành trình thiện nguyện “Dự án cho em” đầy ý nghĩa.

Trong buổi trò chuyện cùng MC Ngọc Lan, Thạch Ngọc Hải – chàng sinh viên trẻ – không giấu được cảm xúc khi nhắc đến bà nội. Anh nghẹn ngào chia sẻ: “Ngay từ khi sinh ra, tôi đã sống với nội. Ba mẹ ly hôn, mẹ bỏ đi, còn ba có gia đình mới. Nội là người duy nhất ở bên, chăm sóc và nuôi tôi khôn lớn. Tuổi thơ của tôi gắn liền với tình yêu thương của nội – người vừa là mẹ, vừa là cha, vừa là chỗ dựa tinh thần lớn nhất trong cuộc đời của tôi. Hình ảnh nội là điều tôi luôn khắc ghi và trân trọng cho đến hôm nay”.

Thạch Ngọc Hải xúc động kể về ký ức tuổi thơ bên bà nội – người phụ nữ duy nhất trong bến bốc vác giữa đêm khuya. Anh chia sẻ: “Những năm học tiểu học, mỗi khi tan trường, tôi thường tìm đến chỗ làm của nội để chờ bà cùng về. Có những đêm hai, ba giờ sáng, tôi thấy nội dậy đi làm bốc vác để kiếm thêm thu nhập lo cho hai bà cháu. Nhiều lần, tôi theo nội đi làm, cùng ngồi trên chuyến xe đêm. Khi đến nơi, tôi mới bất ngờ nhận ra xung quanh toàn là đàn ông, chỉ có nội tôi là phụ nữ. Hình ảnh đó khiến tôi vừa thương, vừa nể phục nội vô cùng”.

Khi MC Ngọc Lan hỏi: “Em có nhớ nội mình đã làm bao nhiêu công việc không?”, Thạch Ngọc Hải xúc động chia sẻ rằng nội anh là người phụ nữ đa năng, làm nhiều công việc khác nhau để lo cho cuộc sống hai bà cháu. Anh kể: “Nội tôi làm đủ việc, từ việc nhà, bốc vác, nấu cơm thuê, chăm người bệnh đến trông trẻ em. Bà không bỏ bất cứ việc gì, chỉ mong tôi được học hành và trưởng thành”.

Khi nhắc đến biến cố của nội, anh Ngọc Hải trầm giọng: “Cách đây khoảng ba năm, trong lúc vừa chăm cháu nhỏ, nội tôi bỗng bị méo miệng, khó nói. Khi đưa đến bệnh viện, bác sĩ nói nội có nguy cơ bị tai biến. Do nội đang mắc COVID-19 và cùng lúc mang hai căn bệnh nền, sức khỏe suy yếu nên đã dẫn đến cơn đột quỵ não. Thời điểm đó là giai đoạn khó khăn nhất. Khi đi cùng nội, tôi cố gắng mạnh mẽ, nhưng lúc về phòng trọ một mình, tôi đã bật khóc. Bệnh tình của nội rất nặng, bác sĩ nói chỉ có thể hồi phục được khoảng 50/50. May mắn là nội vẫn vượt qua cơn nguy kịch, nhưng sức khỏe và tinh thần không còn được như trước”.

Sống trong tình yêu thương của bà nội, anh Ngọc Hải không chỉ được chăm lo từng bữa ăn, giấc ngủ mà còn học được tinh thần tự lập từ rất sớm. Ngoài giờ học, anh thường phụ giúp nội việc nhà, làm thêm để đỡ đần chi phí sinh hoạt, mong san sẻ phần nào gánh nặng cho bà.

Khi MC Ngọc Lan hỏi: “Có bao giờ em thắc mắc hay hỏi nội về ba mẹ mình không?”. Anh Ngọc Hải trầm ngâm rồi chia sẻ: “Thật ra tôi biết ba, nhưng ít khi qua lại. Từ nhỏ đến lớn, tôi chỉ sống với nội. Nội là người tôi tâm sự mọi chuyện và luôn là người giúp tôi vượt qua những khó khăn trong cuộc sống”.

Trong buổi trò chuyện, MC Ngọc Lan lấy ra từ Chiếc hộp ký ức một chiếc lăn sơn tường, là một vật dụng quen thuộc trong những dự án mà anh Ngọc Hải cùng bạn bè tham gia. Anh Ngọc Hải chia sẻ: “Khi nhìn thấy con lăn, tôi nhớ ngay đến những hoạt động mà nhóm tôi đang thực hiện. Chúng tôi đến các trường học ở vùng sâu, vùng xa sơn lại tường lớp học, tạo ra không gian vui tươi, khơi dậy hứng thú học tập và mang đến động lực cho các em”.

Ngoài việc trang trí lớp học, anh và nhóm còn tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa khác. “Chúng tôi nấu ăn cho các em, trao học bổng dài hạn, xây dựng phòng học và tổ chức những workshop dạy kỹ năng sống. Mục tiêu là giúp các em không chỉ đến trường đầy hứng thú mà còn có thêm hành trang kỹ năng để tự tin trong tương lai”, anh Hải nói.

Khi được hỏi về động lực tham gia các hoạt động thiện nguyện, anh chia sẻ: “Nhìn lại tuổi thơ của mình, tôi nhận ra mình lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, thiếu thốn tình cảm từ ba mẹ. Tuổi thơ của tôi cũng giống như bao đứa trẻ khác, luôn háo hức khi nhận được những món quà từ các đoàn thiện nguyện. Chính những ký ức đó đã gieo trong tôi niềm vui khi được san sẻ, được mang đến hạnh phúc cho các em nhỏ”.

Anh cho biết, nguyên nhân tiếp theo xuất phát từ chính ngành học mà mình đang theo đuổi: “Tôi học ngành công tác xã hội, và trẻ em là một trong những đối tượng mà ngành tôi hướng đến”.

Khi MC Ngọc Lan hỏi về cách thức hoạt động của “Dự án cho em”, Thạch Ngọc Hải cho biết: “Mỗi tháng, chúng tôi thường tổ chức các chương trình thiện nguyện đến vùng sâu, vùng xa, nơi trẻ em còn thiếu thốn điều kiện học tập và sinh hoạt. Dự án kết nối những tấm lòng thiện nguyện để mang đến sự hỗ trợ thiết thực cho các em”. Anh Ngọc Hải nhấn mạnh, bên cạnh việc hỗ trợ học sinh, dự án còn chú trọng đến việc phát triển tinh thần thiện nguyện ở sinh viên. “Chúng tôi tạo cơ hội cho các bạn sinh viên tham gia, trải nghiệm và lan tỏa giá trị nhân ái, như chương trình ‘Sứ giả nhân ái’, thu hút hơn 1.600 tình nguyện viên, trong đó có cả du học sinh nước ngoài. Chương trình này giúp các bạn trẻ kết nối, chia sẻ và truyền cảm hứng đến các em nhỏ, đồng thời xây dựng môi trường đa văn hóa, nơi mọi người cùng nhau học hỏi và hành động vì cộng đồng”.

Trong hành trình thiện nguyện, anh Ngọc Hải vinh dự nhận nhiều giải thưởng quan trọng, bao gồm Sao Thanh niên cấp Trung ương, Gương mặt trẻ tiêu biểu tỉnh Đồng Tháp, Sinh viên 5 tốt cấp tỉnh. Đặc biệt, anh còn là một trong 10 cá nhân tiêu biểu nhận Giải Tình nguyện Quốc gia 2024.

Trong buổi trò chuyện, MC Ngọc Lan đặt câu hỏi: “Em có nghĩ đến việc học thêm lĩnh vực nào đó để củng cố kinh tế, nhằm phục vụ cho các dự án mà mình đang theo đuổi không?”. Thạch Ngọc Hải chia sẻ: “Ước mơ lớn nhất của tôi là học thạc sĩ ngành công tác xã hội. Tôi mong muốn được đi dạy, để san sẻ và truyền lại kiến thức cùng động lực mà bản thân đã được nhận, đồng thời tích lũy kinh phí để phát triển dự án thành một trung tâm lớn và bền vững hơn”. Anh cho biết, dự định này không chỉ nhằm mục tiêu cá nhân mà còn hướng tới cộng đồng: “Tôi muốn xây dựng một trung tâm hỗ trợ và can thiệp, giúp đỡ những em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn, mồ côi hoặc khuyết tật”.

Tập 44 Đời Rất Đẹp với “Dự án cho em – Ước mơ từ trái tim trẻ” cùa Thạch Ngọc Hải sẽ được phát sóng vào lúc 19:15, Thứ Bảy ngày 15/11/2025 trên kênh VTV9. Chương trình do VTV9 phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Thy Ân

Tập 10 Thách Thức Giới Hạn 2025 chiêu đãi khán giả bữa tiệc âm nhạc bùng nổ, nơi những giới hạn về sáng tạo đều bị xóa nhòa qua bàn tay nhào nặn của ba producer Bảo Kun, Chí Tâm và Melyd K cùng các ca sĩ trẻ, tài năng.

Tập 10 chương trình Thách Thức Giới Hạn 2025 bước sang một vòng thi hoàn toàn mới mẻ và đầy thách thức mang tên Mashup. Nếu những vòng thi trước là nơi từng ca sĩ tỏa sáng trong vai trò riêng, thì ở vòng này, lần đầu tiên cả ba giọng ca trong mỗi đội sẽ cùng kết hợp trong một tiết mục để tạo nên sự hòa quyện giữa giọng hát, cảm xúc và phong cách âm nhạc.

Vòng thi Mashup gồm hai đêm thi, mỗi đêm thi là một chủ đề khác nhau. Chủ đề trong đêm thi đầu tiên của vòng Mashup có tên Now – then (Ngày ấy – bây giờ), yêu cầu ba producer gồm Bảo Kun, Chí Tâm, Melyd K phải kết hợp những ca khúc xưa và nay một cách mới mẻ và sáng tạo. Ngồi “ghế nóng” trong đêm thi này là nhạc sĩ Nguyễn Quang và NSƯT Vân Khánh.

Mở màn tập 10 Thách Thức Giới Hạn 2025 là tiết mục mashup Ai đưa em về – Vài lần đón đưa – Đưa em về nhà do ba ca sĩ của đội producer Melyd K thể hiện gồm Thanh Thanh, Hekii và Trọng Bằng. Với giai điệu bắt tai, được producer Melyd K hòa âm tinh tế, ba ca sĩ Thanh Thanh, Hekii, Trọng Bằng kể về câu chuyện tình cảm tuổi học trò đầy thơ mộng và trong trẻo. Tiết mục không chỉ là sự hòa quyện của ba giọng ca mà còn gây ấn tượng với khán giả qua cách dàn dựng trẻ trung, gợi nhắc một thời áo trắng tinh khôi.

Producer Melyd K bày tỏ niềm vui khi lần đầu thực hiện sản phẩm cho cả ba ca sĩ thành viên cùng hòa giọng. Để phối ba ca khúc này, nam producer dùng chất liệu city pop và scene pop, mang đến màu sắc trẻ trung, bay bổng nhưng vẫn giữ được nét hoài niệm của những bản tình ca xưa.

Trước tiết mục của đội producer Melyd K, nhạc sĩ Nguyễn Quang thể hiện sự thích thú khi ca khúc quen thuộc đã được khoác lên phong cách phối mới mẻ, trẻ trung và đầy năng lượng. Tuy nhiên, nam giám khảo cũng hài hước cho rằng không biết liệu có “chút thiên vị” nào không, bởi phần hát của Trọng Bằng có vẻ mờ hơn so với hai nữ ca sĩ còn lại.

Bên cạnh đó, giám khảo Nguyễn Quang cũng góp ý phần kết thúc màn trình diễn cần thêm một chút phá cách để tạo điểm nhấn cho tiết mục và giúp cả ba giọng ca cùng tỏa sáng. Dù vậy, nhạc sĩ Nguyễn Quang khẳng định tổng thể bản mashup này rất tốt.

Về phía Bảo Kun, nam producer cho rằng Melyd K không hẳn là thiên vị mà là đang phân bổ, cân bằng giữa ba quãng giọng khác nhau để kể câu chuyện từ quá khứ đến hiện tại. Riêng bản phối thì không cần phải nói vì quá hay và ba ca sĩ đều rực rỡ khiến Bảo Kun không thể rời mắt.

Tương tự như producer Bảo Kun, producer Chí Tâm cũng đồng tình với cách Melyd K chia câu hát cho ba ca sĩ, ba quãng giọng khác nhau và dành nhiều lời ngợi khen trước bản phối của “đồng nghiệp”.

Producer Melyd K tiết lộ anh đã thử rất nhiều tone cho ba thành viên và bản hòa âm sau cùng này phù hợp nhất cho cả ca sĩ nam và nữ.

NSƯT Vân Khánh dành nhiều lời khen cho phần trình diễn của ba ca sĩ đội Melyd K, đặc biệt là cách hòa giọng và màu sắc âm thanh trong tiết mục. Nữ giám khảo nhận xét phần mở đầu do Thanh Thanh thể hiện rất ấn tượng với giọng hát đẹp và sáng. Tuy nhiên, giám khảo Vân Khánh cho rằng nếu Thanh Thanh xử lý tiết tấu linh hoạt hơn như hát theo kiểu lả lơi thì tiết mục sẽ hay hơn.

Với Trọng Bằng, giám khảo cho rằng phần chia câu hát của anh chưa giúp giọng ca nam trở nên nổi bật. Nếu cảm thấy chất giọng chưa sáng ở những đoạn đó, anh có thể tập trung vào phần diễn xuất hoặc giao lưu với hai bạn nữ để tạo điểm nhấn. Bởi ngoài kỹ thuật hát, khả năng tương tác và cảm xúc sân khấu cũng rất quan trọng để tiết mục trở nên trọn vẹn.

Đối với Hekii, NSƯT Vân Khánh bày tỏ sự thích thú với màu giọng đặc biệt của cô. Theo giám khảo Vân Khánh, chỉ cần Hekii chuốt thêm một chút về kỹ thuật và cách xử lý âm sắc thì trong tương lai giọng hát này sẽ trở thành một màu sắc rất riêng và lạ trong làng nhạc trẻ.

Tập 11 Thách Thức Giới Hạn 2025 sẽ phát sóng vào lúc 21h Thứ Tư 19/11/2025 trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.

Thy Ân

Danh ca Ngọc Sơn không chỉ là một giọng hát gắn liền với ký ức của nhiều thế hệ mà còn là chứng nhân của một thời kỳ rực rỡ của băng video ca nhạc.

Thập niên 1990 được xem là thời kỳ hoàng kim của băng video ca nhạc tại Việt Nam, đánh dấu sự tỏa sáng của hàng loạt ngôi sao ca nhạc và danh ca Ngọc Sơn là một trong số đó. Sau thành công Mưa bụi, ca sĩ Ngọc Sơn được nhiều khán giả yêu mến gọi tên là “ông hoàng nhạc sến” với loạt bài hát để đời như Vầng trăng cô đơn, Tình cha, Khúc tình nồng…

Góp mặt trong chương trình Kính Đa Chiều mới đây, danh ca Ngọc Sơn có những chia sẻ hoài niệm về một thời kỳ rực rỡ của âm nhạc Việt Nam. Nam danh ca tiết lộ cơ duyên đến với băng video ca nhạc đầu tiên là vào năm 1997 khi anh biểu diễn trong một chương trình ở An Giang và được khán giả đón nhận nồng nhiệt.

Cùng tham gia chương trình hôm đó có nhạc sĩ Thế Hiển, ông khuyên ca sĩ Ngọc Sơn nên đa dạng hóa phong cách biểu diễn. Lời góp ý ấy đã khơi gợi trong Ngọc Sơn một hướng đi mới. Bởi chất giọng của ca sĩ Ngọc Sơn mang màu sắc bolero trữ tình nhưng niềm yêu thích nhạc sĩ cũng chảy trong người “ông hoàng nhạc sến”. Sau đó, ca sĩ Ngọc Sơn cùng nhạc sĩ Thế Hiển và một thành viên khác quyết định thu âm lại toàn bộ chương trình để làm kỷ niệm. Không ngờ cuộn băng video ấy được khán giả vô cùng yêu thích và truyền tay nhau sao chép.

Trước sức nóng của ca sĩ Ngọc Sơn, hãng băng nhạc VAFACO mời anh thu âm và nhanh chóng trở thành hiện tượng khi bán được hơn 100.000 đĩa băng. Sau VAFACO, ca sĩ Ngọc Sơn tiếp tục hợp tác với hãng băng đĩa như Kim Lợi, Mưa Hồng, Rạng Đông, Làng Văn,… Các băng đĩa của ca sĩ Ngọc Sơn bán rất chạy, từ trong nước đến hải ngoại. Đặc biệt, những bài hát như Tình cha, Lòng mẹ, Công tử Bạc Liêu… vẫn gắn liền với danh ca Ngọc Sơn cho đến hiện tại,

Cũng theo danh ca Ngọc Sơn chia sẻ, ngày xưa quy trình sản xuất băng video vô cùng vất vả, có thể mất cả tuần để hoàn thành vì phải đợi thời tiết phù hợp. Máy quay thủ công nên phải quay đi quay lại nhiều lần. Đến khâu dựng video cũng phải họp cả ekip, từ nhạc đến đạo diễn, chủ đầu tư, nếu sản phẩm chưa đúng ý thì phải làm lại. Dẫu khó khăn là vậy nhưng danh ca Ngọc Sơn lại vô cùng hạnh phúc vì có những kỷ niệm đáng nhớ cùng những bài hát bất hủ.

Khi được host Minh Ngọc hỏi về thế hệ ca sĩ trẻ hiện nay, danh ca Ngọc Sơn dành nhiều lời trân trọng cho thế hệ tiếp nối. Nam danh ca chia sẻ: “Tôi nghe rất nhiều thể loại nhạc, thấy các bạn trẻ hát tốt, mềm mại và dễ thương. Âm nhạc của các bạn hay và tích cực, có nhiều màu sắc khác nhau. Các bạn cũng rất nhiều sáng tạo khi kết hợp cải lương hay âm hưởng Bắc Trung bộ”.

Có thể nói, dù thời gian đã trôi, âm nhạc Việt Nam ngày nay đã bước sang kỷ nguyên số nhưng khi nhắc lại thập niên 90, trong ký ức của nhiều người vẫn còn nguyên hình ảnh những cuộn băng video ca nhạc giản dị. Đó không chỉ là ca khúc kinh điển mà còn là cả tuổi thơ của một thế hệ 8x – 9x.

Kính Đa Chiều chủ đề tiếp theo “Ký ức tình nguyện Sea Games 22” với sự tham gia của host Lê Hoàng và anh Châu Thành Toàn sẽ phát sóng lúc 20h ngày 13/11/2025 trên VTV9. Chương trình do VTV9 phối hợp Jet Studio thực hiện.

Thy Ân