Ra mắt với hai sáng tạo song hành 001 Woman EDP và 001 Man EDP, bộ đôi không được xây dựng như hai thái cực đối lập của nữ tính và nam tính. Thay vào đó, chúng cùng kể một câu chuyện về hai cá tính gặp nhau trong một khoảnh khắc chung — mỗi người vẫn giữ bản sắc riêng, nhưng cùng hiện diện trong một chương mới.

001 — Con số của một khởi đầu

Trong một thế giới nơi mọi thứ đều có thể được đánh số, tại sao lại là 001? Bởi 001 là con số của điểm bắt đầu. Trước nó chưa có gì, và sau nó là vô số khả năng có thể xảy ra. Chính ý niệm ấy trở thành linh hồn của bộ sưu tập: một ngày mới, một cuộc gặp gỡ mới, một mối quan hệ mới hay một hành trình mới đều bắt đầu từ một khoảnh khắc rất nhỏ.

Khởi đầu mang lại sự mới mẻ - LOEWE 001 thổi sức sống hương thơm cho một buổi sớm mai

LOEWE đưa ánh sáng đầu ngày vào trong ngôn ngữ của hương thơm, biến cảm giác mong manh của buổi sớm thành một trải nghiệm trên làn da. 001 vì thế không chỉ nói về thời điểm bắt đầu một ngày, mà còn gợi nhắc về những điều bắt đầu từ sự hiện diện của một người khác.

Đó là nơi câu chuyện của Woman và Man gặp nhau.

Một nửa mềm mại của buổi sớm

001 Woman EDP mở ra với Hoa Nhài, Hợp Hương Vải Lanh và Xạ Hương — ba thành phần tạo nên một tổng thể mềm mại, thanh lịch và đầy nữ tính.

Nếu buổi sớm có thể được diễn giải bằng một mùi hương, đó có lẽ là cảm giác của 001 Woman: ánh sáng dịu dàng len qua căn phòng, những lớp vải sạch sẽ chạm nhẹ vào làn da, và một chút ấm áp còn lưu lại trong không khí.

Hoa Nhài mang đến sắc thái hoa thanh khiết; Hợp Hương Vải Lanh tạo nên cảm giác sạch sẽ, mềm mại; trong khi Xạ Hương khép lại tổng thể bằng một lớp nền ấm áp và gần gũi.

001 Woman EDP - ấm áp, sang trọng và cá tính

Không tìm kiếm sự nổi bật bằng cường độ, 001 Woman chinh phục bằng sự tinh tế. Đây là kiểu nữ tính không cần được nhấn mạnh — một vẻ đẹp hiện diện tự nhiên, càng ở gần càng dễ cảm nhận.

Một nửa mang chiều sâu nam tính

Nếu 001 Woman gợi nên sự tĩnh lặng của buổi sớm, 001 Man EDP đưa câu chuyện tiến thêm một bước — khi ngày mới thực sự bắt đầu chuyển động.

Xạ Hương, Hạt Cà Rốt và Gỗ Bách tạo nên một cấu trúc tươi mát, sạch sẽ nhưng vẫn giàu chiều sâu. Xạ Hương đem lại cảm giác mềm mại trên da, Hạt Cà Rốt tạo nên một sắc thái đặc trưng và khác biệt, trong khi Gỗ Bách bổ sung chiều sâu gỗ đầy nam tính.

001 Man EDP - sự lựa chọn của quý ông hiện đại

001 Man không lựa chọn hình ảnh người đàn ông được định nghĩa bởi sự mạnh mẽ phô trương. Thay vào đó, đó là một kiểu nam tính hiện đại — điềm tĩnh, tự tin và có sức hút đến từ chính bản sắc của mình.

Nếu 001 Woman là ánh sáng vừa chạm vào một căn phòng, 001 Man là khoảnh khắc cánh cửa mở ra và một ngày mới bắt đầu.

Hai mùi hương, một câu chuyện

Điều khiến 001 trở nên đặc biệt nằm ở cách hai sáng tạo có thể đứng cạnh nhau mà không đánh mất cá tính riêng.

Cả 001 Woman EDP và 001 Man EDP đều có Xạ Hương như một điểm giao thoa. Nhưng trong mỗi phiên bản, nguyên liệu này lại được diễn giải theo một cách khác: mềm mại và nữ tính hơn ở Woman; sạch sẽ, sâu sắc hơn ở Man.

Sự tương đồng ấy không nhằm biến hai mùi hương thành một. Ngược lại, nó tạo nên một sợi dây liên kết tinh tế giữa hai cá tính.

Bởi kết nối chưa bao giờ có nghĩa là phải giống nhau.

Bộ đôi 001 Man & Woman EDP: sự kết hợp hoàn hảo mang lại cảm giác tươi mới cùng nghệ thuật layering đặc trưng của LOEWE

Một người có thể yêu sự mềm mại của 001 Woman. Một người khác có thể tìm thấy mình trong chiều sâu của 001 Man. Và khi hai mùi hương cùng hiện diện, chúng tạo nên một câu chuyện lớn hơn tổng thể của từng cá nhân — câu chuyện về hai con người lựa chọn bước vào cùng một khoảnh khắc.

Khi khởi đầu trở thành ký ức

Có lẽ sức sống của 001 nằm ở chính sự giản dị của ý tưởng. Không kể một câu chuyện quá lớn. Không cố gắng định nghĩa tình yêu, sự gắn kết hay những khởi đầu bằng những lời hoa mỹ. LOEWE chỉ chọn một khoảnh khắc rất nhỏ — ánh sáng đầu ngày — rồi biến nó thành một dấu hương có thể lưu giữ trên làn da.

LOEWE 001: Khởi đầu không phải gác lại mọi thứ, nhưng để lưu giữ những ký ức đẹp và mở ra một chương mới rạng rỡ hơn.

001 Woman EDP và 001 Man EDP vì thế không chỉ là hai mùi hương dành cho nữ và nam. Chúng là hai cách cảm nhận cùng một thời khắc: khi một điều gì đó vừa bắt đầu.

Và đôi khi, những khởi đầu đẹp nhất không cần biết chúng sẽ đi đến đâu. Chỉ cần chúng đã từng xảy ra.

AH Perfumes tự hào là nhà phân phối nước hoa chính hãng của LOEWE Perfumes tại Việt Nam. Trải nghiệm trọn vẹn bộ sưu tập nước hoa LOEWE tại cửa hàng Escentric Signature ở:

TP.HCM:

- Vincom Center Đồng Khởi

- Vincom Center Landmark 81

Hà Nội:

- Lotte Mall West Lake

- Lotte Department Store

Fanpage: https://www.facebook.com/ahperfumes01

Instagram: https://www.instagram.com/ahperfumesofficial/

Website: https://ahperfumes.vn/search?q=LOEWE

Lam An

Vanguard Rose Skeleton trở thành tâm điểm trong không gian thưởng lãm mới của Franck Muller tại TP.HCM, bên cạnh loạt sáng tạo vừa được giới thiệu tại WPHH 2026.

Ông Nicholas Rudaz – CEO của Franck Muller và bà Jacqueline Tiên Nguyễn – Tổng Giám đốc Điều hành DAFC. Đồng thời, sự kiện cũng có sự góp mặt của những ngôi sao đã đồng hành cùng Franck Muller trong thời gian dài tại Việt Nam: Minh Hằng, Hương Giang, Hari Won, Isaac

Lần đầu tiên Franck Muller mang không gian thưởng lãm thế giới đồng hồ đến thành phố Hồ Chí Minh, mời gọi giới mộ điệu Việt Nam du hành qua những tuyệt tác cơ khí Vanguard Rose Skeleton và các thiết kế đồng hồ mới nhất vừa ra mắt tại sự kiện WPHH 2026.

Từ ngày 8/8 – 9/8, cùng Franck Muller vén màn thế giới đồng hồ Vanguard Rose Skeleton và hàng loạt tuyệt tác vừa ra mắt tại WPHH 2026 trong một không gian sắp đặt đầy nghệ thuật tại Sài Gòn.

Đặc biệt, trong ngày 9/8, sự kiện mở cửa chào đón công chúng đến tham quan và thưởng lãm. Không chỉ trưng bày các thiết kế mới từ WPHH 2026, Franck Muller còn nâng tầm không gian thành một hành trình thị giác xuyên suốt qua nhiều lớp ngôn ngữ nghệ thuật, hé lộ thế giới cơ khí ẩn sâu như một phần của trải nghiệm chế tác.

Dạo bước vào không gian triển lãm mang sắc đen và xanh dương đầy hiện đại, khách mời như lạc vào khu vườn di sản của Franck Muller, nơi Maison chuyển hóa thông số kỹ thuật thành sân khấu rực rỡ của chuyển động cơ khí và ánh sáng. Tiến dần vào bên trong, tại mỗi góc trong triển lãm lật mở những bức ảnh, mẫu thông tin cung cấp bối cảnh lịch sử cho những sáng tạo tiên phong của Franck Muller, tạo nên sự tiếp diễn không ngừng giữa quá khứ, hiện tại và tương lai.

Điểm chạm cảm xúc hiện diện tại khu vực trưng bày hàng loạt kiệt tác đồng hồ Vanguard Rose Skeleton. Mỗi thiết kế khéo léo khoe sắc như những đóa hoa cơ khí nở rộ trong dáng vỏ tonneau kinh điển. Kỹ nghệ lộ cơ đỉnh cao của Franck Muller được phô diễn trọn vẹn thành hình dáng cánh hoa mềm mại nhưng vẫn giữ trọn vẹn công năng vận hành.

Hành trình tiếp tục hé mở những bí ẩn của thời gian với các mẫu đồng hồ mới nhất được ra mắt tại sự kiện WPHH 2026: Round Triple Mystery Skeleton, Vanguard Kelly Dabbah, Vanguard Crazy Hours Jisbar, Cintree Curvex Gatsby, Curvex CX Silhouette. Tựa như những tác phẩm nghệ thuật tinh xảo, các tuyệt tác đồng hồ này hội tụ trọn vẹn nét thiết kế đương đại cùng kỹ nghệ chế tác phức tạp đã làm nên bản sắc của Franck Muller.

Đặc biệt, khách tham quan còn có thể đắm chìm vào nhịp đập thời gian ngay tại khu vực bàn vẽ nghệ thuật, nơi trực tiếp quan sát nghệ nhân đến từ Thụy Sĩ phác thảo nên quá trình vẽ nên những đóa hồng trên mặt đồng hồ Vanguard Rose Skeleton đầy thi vị.

Sự kiện hân hạnh được đón tiếp sự tham dự của ông Nicholas Rudaz – CEO của Franck Muller và bà Jacqueline Tiên Nguyễn – Tổng Giám đốc Điều hành DAFC. Đồng thời, sự kiện cũng có sự góp mặt của những ngôi sao đã đồng hành cùng Franck Muller trong thời gian dài tại Việt Nam: Minh Hằng, Hương Giang, Hari Won, Isaac để khám phá nghệ thuật chế tác skeleton đặc trưng của Maison cùng những sáng tạo mới nhất vừa được ra mắt tại nhà máy Watchland trong không gian trưng bày độc quyền này.

Lần xuất hiện này đánh dấu cột mốc mới của Franck Muller tại Việt Nam, mang đến cơ hội thưởng lãm những sáng tạo mới nhất từ WPHH 2026 trong một không gian được kiến tạo để tôn vinh vẻ đẹp của cơ khí và nghệ thuật chế tác. Với tinh thần không ngừng theo đuổi sự hoàn mỹ và đổi mới, Franck Muller không chỉ khẳng định vị thế của mình trong ngành chế tác đồng hồ mà còn mở ra những chân trời mới cho tương lai.

Thy Anh

Nếu tập luyện với cường độ quá cao hoặc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể, đặc biệt trong lúc tinh thần đang căng thẳng, việc vận động không những không giúp giảm stress mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Trong cuộc sống nhiều áp lực, không ít người lựa chọn tập luyện thể thao như một cách để giải tỏa căng thẳng và cải thiện tinh thần. Khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra các hormone như endorphin, dopamine và serotonin, giúp giảm cảm giác lo âu, tạo trạng thái hưng phấn và cải thiện tâm trạng.

Nếu tập luyện với cường độ quá cao hoặc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể.

Tuy nhiên, nếu tập luyện với cường độ quá cao hoặc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể, đặc biệt trong lúc tinh thần đang căng thẳng, việc vận động không những không giúp giảm stress mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Theo chuyên gia tâm lý lâm sàng Đặng Khánh An – Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, đây là xu hướng cần đặc biệt lưu ý. Khi căng thẳng kéo dài, cơ bắp của cơ thể vốn đã ở trạng thái co cứng. Nếu tiếp tục tập luyện với cường độ cao, nguy cơ chấn thương sẽ gia tăng đáng kể. Ngoài ra, khi stress ở mức độ cao, khả năng tập trung và phản xạ cũng suy giảm.

Theo các chuyên gia, nhiều người thường nhầm lẫn cảm giác hưng phấn sau khi vận động với việc đã giải quyết được căng thẳng.

Vì vậy, đối với các môn thể thao đối kháng hoặc có tính cạnh tranh như bóng đá, cầu lông, bóng bàn hay tennis, người tập rất dễ gặp tai nạn do mất tập trung hoặc xử lý tình huống không kịp thời.

Theo các chuyên gia, nhiều người thường nhầm lẫn cảm giác hưng phấn sau khi vận động với việc đã giải quyết được căng thẳng. Thực tế, việc tập luyện quá sức chỉ giúp giải tỏa cảm xúc trong thời gian ngắn, trong khi nguyên nhân gây stress vẫn còn tồn tại. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức, suy giảm thể lực và làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Đặc biệt, việc cố gắng chạy thật nhanh, nâng mức tạ quá sức hoặc tham gia các bài tập cường độ cao mà không khởi động đầy đủ, không kiểm soát nhịp tim và tình trạng cơ thể có thể làm tăng nguy cơ chấn thương cơ, khớp, tim mạch và nhiều biến chứng khác.

Khi cảm xúc tiêu cực chi phối, việc tập luyện dễ trở thành cách giải tỏa cảm xúc nhất thời thay vì hoạt động nâng cao sức khỏe, khiến tâm lý càng thêm căng thẳng và mất kiểm soát.

Stress là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng việc giải tỏa căng thẳng cần được thực hiện một cách khoa học.

Theo chuyên gia Đặng Khánh An, điều quan trọng nhất khi đối mặt với stress là nhận diện đúng cảm xúc của bản thân. Việc gọi tên những cảm xúc như tức giận, lo lắng, buồn bã hay thất vọng sẽ giúp mỗi người hiểu rõ mình đang gặp phải vấn đề gì để lựa chọn phương pháp giải tỏa phù hợp. Trong nhiều trường hợp, chỉ cần nghỉ ngơi ngắn, đi dạo, uống một ly nước hoặc hít thở sâu cũng có thể giúp điều hòa cảm xúc trước khi quyết định tập luyện.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo, thể dục thể thao luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Khi tinh thần không ổn định, nên ưu tiên những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe thư giãn hoặc các bài tập kết hợp điều hòa nhịp thở thay vì cố gắng tập luyện với cường độ cao. Việc lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng, độ tuổi và trạng thái tâm lý sẽ giúp cơ thể phục hồi hiệu quả hơn, đồng thời hạn chế nguy cơ chấn thương.

Stress là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng việc giải tỏa căng thẳng cần được thực hiện một cách khoa học. Lắng nghe cơ thể, nhận diện cảm xúc và tập luyện đúng mức không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn góp phần duy trì sự cân bằng tinh thần, nâng cao chất lượng cuộc sống và phòng tránh những hậu quả đáng tiếc do lạm dụng vận động gây ra

Thy Ân

Đồng hành cùng sitcom Vitamin Hạnh Phúc trên THVL1, Mai Phượng không chỉ mang đến những vai diễn gần gũi, giàu năng lượng tích cực mà còn chia sẻ nhiều góc nhìn về cuộc sống sau nhiều năm gắn bó với nghệ thuật. Với nữ diễn viên, hạnh phúc không nằm ở sự hào nhoáng hay những thành công nhất thời, mà đến từ sức khỏe, sự bình yên trong tâm hồn và niềm vui được sống đúng với chính mình.

Đồng hành cùng sitcom Vitamin Hạnh Phúc, diễn viên Mai Phượng mang đến hình ảnh một người phụ nữ gần gũi, lạc quan và luôn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực thông qua từng vai diễn. Không cần những tình huống quá kịch tính hay những nhân vật nhiều bi kịch, các vai diễn của Mai Phượng trong Vitamin Hạnh Phúc đều phản ánh những lát cắt quen thuộc của đời sống. Chính sự mộc mạc ấy giúp nữ diễn viên dễ dàng kết nối với nhân vật và mang đến cảm giác chân thật cho người xem.

Chia sẻ về cơ duyên đồng hành cùng chương trình, Mai Phượng cho biết: “Mình cảm thấy rất thoải mái vì nhân vật trong Vitamin Hạnh Phúc có nhiều điểm giống với tính cách ngoài đời. Khi bản thân hiểu nhân vật thì mọi cảm xúc đều trở nên tự nhiên hơn, không cần phải gồng mình để diễn”.

Theo Mai Phượng, nhiều vai diễn trong suốt chặng đường làm nghề đều được các đạo diễn lựa chọn dựa trên màu sắc diễn xuất và cá tính riêng. Điều đó không chỉ giúp nữ diễn viên phát huy thế mạnh mà còn tạo nên dấu ấn rất riêng trong từng nhân vật. “Có lẽ các đạo diễn hiểu mình nên thường giao những vai khá gần với con người thật. Mình luôn cố gắng giữ sự tự nhiên trong diễn xuất để khán giả cảm thấy nhân vật thật sự đang sống, chứ không phải đang diễn”, Mai Phượng chia sẻ.

Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, Mai Phượng vẫn giữ tinh thần cầu thị trong mỗi dự án. Dù sở hữu nhiều kinh nghiệm diễn xuất, nữ diễn viên cho biết bản thân luôn tôn trọng ý tưởng của đạo diễn, đồng thời sẵn sàng trao đổi để nhân vật được xây dựng trọn vẹn hơn. Mai Phượng bộc bạch: “Đạo diễn luôn là người nhìn thấy tổng thể của bộ phim nên mình rất tôn trọng những góp ý. Nếu có ý tưởng nào giúp nhân vật hợp lý hơn thì mình sẽ trao đổi, còn điều quan trọng nhất vẫn là cả ê-kíp cùng tìm được tiếng nói chung”.

Đối với nữ diễn viên, sự đoàn kết của tập thể chính là yếu tố tạo nên thành công của mỗi tác phẩm. “Một đoàn phim vui vẻ, mọi người yêu thương và hỗ trợ nhau thì năng lượng đó sẽ được truyền vào từng cảnh quay. Mình nghĩ đó cũng là ‘liều vitamin’ quý giá nhất để tạo nên một bộ phim chạm đến khán giả”, Mai Phượng nói.

Không chỉ chia sẻ về công việc, Mai Phượng còn thẳng thắn nhắc đến những áp lực từng đối mặt trong quá trình hoạt động nghệ thuật. Từ câu chuyện làm mới hình ảnh cho đến những tranh luận xoay quanh các vai diễn trước đây, nữ diễn viên cho biết hiện tại bản thân không còn quá bận tâm. “Mình không còn để những áp lực đó ảnh hưởng đến cuộc sống nữa. Điều quan trọng nhất bây giờ là giữ cho mình một tinh thần tích cực, một sức khỏe tốt để tiếp tục làm nghề và tận hưởng cuộc sống”.

Đồng hành cùng Vitamin Hạnh Phúc cũng giúp Mai Phượng có thêm nhiều góc nhìn về việc chăm sóc bản thân. Nữ diễn viên chia sẻ: “Mình học được khá nhiều điều về cách chăm sóc sức khỏe từ chương trình. Khi ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần vui vẻ thì mình cũng có nhiều năng lượng hơn trong công việc”.

Sau nhiều năm gắn bó với nghệ thuật, Mai Phượng không chọn cách đưa ra những lời khuyên dành cho thế hệ diễn viên trẻ. Thay vào đó, nữ diễn viên tin rằng mỗi người đều có con đường và quan điểm sống riêng. “Mỗi người sẽ có một cách lựa chọn khác nhau. Mình không nghĩ bản thân đủ để khuyên ai điều gì, chỉ mong mọi người luôn sống đúng với những gì mình tin tưởng và chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình”, chị thổ lộ.

Nhìn lại hành trình đã qua, nữ diễn viên khẳng định chưa từng hối tiếc về bất kỳ quyết định nào trong sự nghiệp. “Mình không bao giờ hối hận về những gì đã trải qua. Dù là niềm vui hay thử thách thì tất cả đều giúp mình trưởng thành và mạnh mẽ hơn”, Mai Phượng chia sẻ.

Điều Mai Phượng mong muốn sau nhiều năm làm nghề cũng rất giản dị. Không phải những danh xưng hay thành tích, nữ diễn viên chỉ hy vọng khán giả sẽ nhớ đến mình như một người nghệ sĩ luôn mang lại tiếng cười, sự tích cực và nguồn năng lượng lạc quan.

Đồng hành cùng Vitamin Hạnh Phúc, Mai Phượng tiếp tục khẳng định hình ảnh một diễn viên giàu kinh nghiệm nhưng vẫn giữ được sự chân thành và nhiệt huyết trong từng vai diễn. Thông qua những câu chuyện gần gũi trên màn ảnh, nữ diễn viên không chỉ mang đến tiếng cười mà còn lan tỏa thông điệp về lối sống tích cực, sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Chính sự giản dị ấy đã giúp Mai Phượng trở thành một mảnh ghép đặc biệt của Vitamin Hạnh Phúc, đồng thời để lại nhiều thiện cảm trong lòng khán giả yêu mến chương trình.

Vitamin Hạnh Phúc là một chương trình thường thức gia đình thể hiện bằng các tiểu phẩm hài kịch tình huống. Mỗi tập phát sóng là mỗi chủ đề phong phú, cung cấp những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giáo dục gia đình và những vấn đề thường gặp trong xã hội.

Chương trình Vitamin Hạnh Phúc phát sóng 19 giờ 45, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Tú Ân

Chiều 11-8, tại trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Lê Minh Hưng đã có cuộc điện đàm cấp cao với Thủ tướng Vương quốc Hà Lan Rob Jetten.

Tại cuộc điện đàm, Thủ tướng Lê Minh Hưng nhấn mạnh, Hà Lan có thế mạnh trong các lĩnh vực khoa học - công nghệ, đổi mới sáng tạo và phát triển các ngành kinh tế có hàm lượng công nghệ cao, trong khi Việt Nam đang cần động lực mới về tăng trưởng, khoa học - công nghệ và đổi mới sáng tạo. Đây là cơ sở quan trọng để hai nước mở rộng hợp tác, phát huy thế mạnh của mỗi bên và đưa quan hệ Đối tác toàn diện Việt Nam - Hà Lan lên tầm cao mới.

Thủ tướng Lê Minh Hưng điện đàm với Thủ tướng Hà Lan Rob Jetten. Ảnh: TTXVN

Trên cơ sở đó, Thủ tướng Lê Minh Hưng đề xuất hai bên tiếp tục tăng cường củng cố tin cậy chính trị, hướng tới nâng cấp quan hệ lên tầm cao mới. Thủ tướng Lê Minh Hưng cũng đề nghị hai bên đưa quan hệ hợp tác kinh tế, thương mại và đầu tư, tài chính thành trụ cột chính trong quan hệ song phương, tận dụng tối đa Hiệp định thương mại tự do Việt Nam - Liên minh châu Âu (EVFTA); thúc đẩy Nghị viện Hà Lan sớm phê chuẩn Hiệp định Bảo hộ đầu tư giữa Việt Nam và Liên minh châu Âu (EVIPA)… Theo Thủ tướng Lê Minh Hưng, hai bên cần tăng cường hợp tác chuyển đổi xanh, chuyển đổi số, phát triển bền vững; đưa khoa học - công nghệ và đổi mới sáng tạo trở thành một trong những trụ cột hợp tác mới...

Về phía Hà Lan, Thủ tướng Rob Jetten khẳng định, Hà Lan muốn trở thành một đối tác quan trọng của Việt Nam và sẵn sàng hướng tới nâng cấp quan hệ giữa hai nước. Thủ tướng Rob Jetten đánh giá cao những đóng góp tích cực của cộng đồng người Việt Nam đối với xã hội Hà Lan; nêu bật việc Việt Nam miễn thị thực du lịch cho công dân Hà Lan và mở đường bay thẳng giữa hai nước giúp tăng cường giao lưu nhân dân, thúc đẩy du lịch. Thủ tướng Rob Jetten nhấn mạnh, Hà Lan cam kết đẩy nhanh tiến trình phê chuẩn Hiệp định EVIPA.

Hai Thủ tướng cũng đã trao đổi về các vấn đề khu vực và quốc tế cùng quan tâm; nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo đảm hòa bình, an ninh, an toàn và tự do hàng hải, hàng không tại khu vực và trên thế giới, trên cơ sở luật pháp quốc tế, đặc biệt là Công ước về Luật Biển (UNCLOS) năm 1982.

T.H

Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề thời sự nóng hổi được dư luận đặc biệt quan tâm, trong đó có Cẩn trọng khi đăng ký học Pickleball và “Nước ép trị bệnh” và những nguy cơ tiềm ẩn.

Đăng ký học Pickleball qua mạng: Nguy cơ bị chiếm đoạt tài sản

Pickleball hiện đang là môn thể thao phát triển bùng nổ và thu hút đông đảo người dân tham gia. Nhu cầu tìm kiếm các lớp học, sân tập hay giải đấu cũng vì thế mà tăng nhanh chóng từng ngày. Tuy nhiên, sự phát triển này lại trở thành “mảnh đất màu mỡ” để kẻ gian lợi dụng lập nên các fanpage, hội nhóm giả mạo nhằm lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.

Nhiều đối tượng xấu đã lập ra các trang mạng xã hội với tên gọi hoành tráng như “Liên đoàn Pickleball Việt Nam” (dù tổ chức này thực tế chưa được thành lập). Với hình ảnh sân tập, logo chỉn chu, chuyên nghiệp, kẻ gian dễ dàng lấy được niềm tin của người dùng. Khi đăng ký, nạn nhân được yêu cầu chuyển tiền cọc giữ chỗ và lập tức bị chặn liên lạc sau khi hoàn tất giao dịch. Một nạn nhân bức xúc chia sẻ, đã bị kẻ lừa đảo thúc ép với chiêu bài “chỉ còn một chỗ duy nhất” để hối thúc chuyển tiền rồi biến mất.

Phân tích về thực trạng này, TS. Võ Nhật Thanh cho biết hiện nay Pickleball tại Việt Nam do Cục Thể dục Thể thao thuộc Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch trực tiếp quản lý. Tuy nhiên, trong giai đoạn chuyển tiếp khi hệ thống tổ chức và các quy định về liên đoàn chưa thực sự rõ ràng, người dân rất dễ bị các đối tượng xấu lợi dụng để lập ra fanpage giả mạo mang danh nghĩa liên đoàn, cộng đồng hay trung tâm đào tạo nhằm trục lợi.

Không chỉ lừa tiền cọc, nhiều chiêu trò tinh vi hơn như dẫn dụ nạn nhân vào hội nhóm Telegram, làm nhiệm vụ nhận hoa hồng hay báo lỗi chuyển khoản sai cú pháp để yêu cầu nạp tiền liên tục. Đã có những trường hợp ghi nhận bị chiếm đoạt số tiền lớn như 600 triệu đồng tại Hà Tĩnh hay hơn 2 tỷ đồng tại Hà Nội. Ngoài ra, chiêu trò tự tổ chức giải đấu ảo, bán vợt giả hay cấp chứng chỉ thần tốc chỉ sau 1–2 ngày tập luyện cũng đang bủa vây người chơi.

Trước tình trạng này, cơ quan chuyên môn khuyên người dân cần nâng cao cảnh giác, tìm hiểu kỹ giấy phép của đơn vị tổ chức, độ uy tín của sân tập trước khi chuyển tiền. Các tổ chức, câu lạc bộ chính thống luôn minh bạch thông tin về lịch trình, lệ phí và không bao giờ yêu cầu học viên thực hiện nhiệm vụ hay nạp tiền nhiều lần để sửa lỗi hệ thống.

“Nước ép trị bệnh” và những nguy cơ tiềm ẩn

Song song với trào lưu sống xanh, các phương pháp tự nhiên như uống nước ép rau củ, trái cây đang được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc thần thánh hóa công dụng của các loại nước ép, coi đây là “thần dược” có thể thay thế thuốc chữa bệnh, thải độc hay điều trị các bệnh mãn tính lại đang tiềm ẩn những hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe.

Nhiều trang mạng xã hội và cá nhân hiện nay liên tục quảng cáo các công thức “nước ép trị bệnh” từ ung thư, tiểu đường cho đến bệnh lý về gan, thận… Chiêu trò thổi phồng sự thật cùng tâm lý có bệnh vái tứ phương khiến không ít người vội vã tin theo, bỏ qua các phác đồ điều trị y khoa chính thống.

Cảnh báo về nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng khi lạm dụng phương pháp này, PGS.TS.BS. Ngô Minh Vinh chỉ ra rằng một số loại rau củ quả phổ biến như rau dền, rau chân vịt, hành cần tây… có chứa hàm lượng Oxalate rất cao. Khi tiêu thụ Oxalate nồng độ cao kết hợp với Canxi trong cơ thể sẽ gây lắng đọng ở vi cầu thận, dẫn đến sỏi thận, viêm thận kẽ hay viêm thận cấp. Tình trạng này làm tăng nồng độ Renin trong máu, gây ảnh hưởng nặng nề đến thần kinh, tim mạch, rối loạn nước – điện giải, thậm chí dẫn đến hôn mê do tăng nồng độ Ure.

Theo các chuyên gia y tế, mặc dù nước ép cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách – đặc biệt là việc dung nạp lượng đường tự nhiên quá cao hay tiêu thụ các chất béo/axit đậm đặc không qua kiểm soát có thể gây gánh nặng nghiêm trọng cho hệ tiêu hóa, gan và thận. Việc tự ý ngừng dùng thuốc điều trị để chuyển sang “chữa bệnh bằng nước ép” còn có thể làm bùng phát các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Lời Cảnh Báo khuyến cáo người dân cần tiếp nhận thông tin dinh dưỡng một cách khoa học. Nước ép chỉ nên đóng vai trò là thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống cân bằng, hoàn toàn không thể thay thế phương pháp điều trị y khoa. Khi có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe, người dân cần đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và tư vấn lộ trình điều trị phù hợp.

Lời Cảnh Báo là một chương trình thời sự, phản ánh những vấn đề đang được xã hội quan tâm, cung cấp cho người dân nhiều kiến thức bổ ích về các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống như: kinh tế, sức khỏe, giáo dục, an ninh trật tự, xã hội… Chương trình được phát sóng vào lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Tú Anh

Tập 13 Biến Hóa Bất Ngờ 2026 tiếp tục vòng Thử thách với màn tranh tài của ba thí sinh Khải Trần, Phương Thảo và Quốc Hiếu. Hóa thân thành Sơn Tùng M-TP, Lệ Quyên và Hoàng Hải, cả ba mang đến những màu sắc khác nhau, từ tiết mục giải trí khiến NSƯT Đại Nghĩa cười nghiêng ngả đến màn giả giọng khiến Nhật Kim Anh tưởng như đang nghe chính thần tượng cất tiếng hát.

Bước vào đêm thi tiếp theo của vòng Thử thách, Biến Hóa Bất Ngờ 2026 tiếp tục chứng kiến sự đầu tư nghiêm túc của các thí sinh trong hành trình chinh phục ban giám khảo gồm NSƯT Đại Nghĩa, nghệ sĩ Đình Toàn và ca sĩ Nhật Kim Anh. Mỗi tiết mục đều mang đến một dấu ấn riêng, vừa thể hiện khả năng giả giọng, vừa tái hiện phong cách biểu diễn của thần tượng.

Mở màn chương trình, Khải Trần lựa chọn ca khúc “Lạc trôi”, tiếp tục hóa thân thành Sơn Tùng M-TP. Với lợi thế chất giọng miền Bắc, thí sinh được nghệ sĩ Đình Toàn ghi nhận có những khoảnh khắc khiến người nghe “nhắm mắt lại cũng nghe ra giọng Sơn Tùng”. Tuy nhiên, nam giám khảo góp ý chất giọng của Khải Trần vẫn dày hơn bản gốc, cách xử lý cần mềm và mỏng hơn để đạt độ tương đồng cao hơn.

Trong khi đó, Nhật Kim Anh đánh giá phần hình ảnh đã được đầu tư khá chỉn chu nhưng vẫn còn thiếu một vài chi tiết để tạo cảm giác thuyết phục hơn. Nữ giám khảo hài hước gợi ý: “Anh Nghĩa có tới 11 bộ tóc, có thể hỏi mượn để hóa trang giống Sơn Tùng hơn”.

NSƯT Đại Nghĩa cho biết dù tiết mục chưa thể giống hoàn toàn Sơn Tùng M-TP nhưng lại mang giá trị giải trí rất lớn. “Tiết mục của em làm anh ngồi xem mắc cười lắm. Không phải lúc nào cũng cần giống tuyệt đối, quan trọng là khán giả nhớ đến mình. Có thể đây là Sơn Tùng M-TP phiên bản say rượu, nhưng chính điều đó lại tạo nên dấu ấn rất riêng,” Đại Nghĩa dí dỏm chia sẻ.

Đình Toàn hài hước đáp lại: “Đang phân vân đây là thi ca nhạc hay đi xem hài”. Đại Nghĩa tiếp lời rằng chính yếu tố bất ngờ và giải trí cũng là một phần tạo nên sức hút của chương trình, đồng thời động viên Khải Trần tiếp tục giữ sự tự tin. Với màn trình diễn này, Khải Trần nhận 27,5 điểm.

Tiếp nối chương trình, Phương Thảo lựa chọn ca khúc “Để nhớ một thời ta đã yêu”, tiếp tục hóa thân thành Lệ Quyên. Ngay từ những câu hát đầu tiên, nữ thí sinh đã chinh phục ban giám khảo bằng chất giọng dày, cách xử lý tinh tế cùng thần thái sang trọng đặc trưng của “nữ hoàng phòng trà”.

Đình Toàn cho biết khi cánh cửa sân khấu mở ra, điều đầu tiên gây ấn tượng chính là hình ảnh và phong cách rất giống Lệ Quyên. Nam giám khảo đặc biệt thích những đoạn nấc, cách cười trước phần dạo nhạc cũng như thần thái của Phương Thảo rất giống Lệ Quyên. Tuy nhiên, Đình Toàn vẫn góp ý thí sinh nên nhấn mạnh hơn phần ánh mắt lim dim - nét đặc trưng của Lệ Quyên để phần hóa thân hoàn thiện hơn.

Nhật Kim Anh không giấu được sự bất ngờ khi lắng nghe phần trình diễn. “Mới nghe câu đầu tiên, Kim Anh quay sang hỏi anh Nghĩa vì tưởng chương trình đang mở đĩa nhạc của Lệ Quyên. Đến khi em bước ra sân khấu còn bất ngờ hơn nữa vì cả hình ảnh lẫn chất giọng đều rất thuyết phục,” nữ giám khảo chia sẻ.

Sau khi hát một đoạn bằng giọng thật, Phương Thảo khiến Đình Toàn thích thú: “Hát xong rồi mới thấy em gần như không cần giả quá nhiều, bản thân em đã có màu giọng khá giống Lệ Quyên”.

NSƯT Đại Nghĩa cũng dành nhiều lời khen cho khả năng xử lý kỹ thuật của Phương Thảo. “Điểm hay trong giọng hát của Lệ Quyên là rất tròn, rất đầy, đặc biệt những nốt cao có chút xước và chuyển từ giọng thật sang giả thanh rất mượt. Em làm được điều đó rất tốt. Độ rung, nét xước trong giọng hát đều rất giống,” Đại Nghĩa nhận xét. Với màn hóa thân ấn tượng này, Phương Thảo nhận 29,25 điểm.

Khép lại đêm thi là Quốc Hiếu với ca khúc “Hoàng hôn tháng 8”, hóa thân thành Hoàng Hải. Sở hữu chất giọng nội lực, vang và sáng, Quốc Hiếu từng được đánh giá là một trong những thí sinh nổi bật của mùa giải. Tuy nhiên, lần này nam thí sinh chưa giữ được phong độ như kỳ vọng.

Đại Nghĩa cho rằng ca khúc có quãng giọng quá cao khiến Quốc Hiếu gặp nhiều áp lực. “Giọng em vốn rất vang và khỏe. Anh luôn chờ đợi phần thi của em vì những vòng trước rất ấn tượng. Hôm nay có lẽ do tập luyện quá nhiều nên giọng bị hao mòn đôi chút. Thật sự hơi tiếc”, nam giám khảo chia sẻ.

Nhật Kim Anh cũng đồng tình khi cho rằng đoạn lên tông và xử lý giả thanh chưa đạt như mong muốn. “Khúc đầu em hát rất đẹp. Giá như giữ được phong độ đó đến hết bài thì sẽ rất hoàn hảo. Có lẽ thời gian tập luyện liên tục khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Nhưng nhìn chung đây vẫn là một phần trình diễn tốt,” nữ giám khảo động viên.

Đình Toàn ghi nhận Quốc Hiếu sở hữu chất giọng đẹp và ngoại hình khá giống Hoàng Hải, song chính độ khó của ca khúc khiến nam thí sinh phải “gồng” quá nhiều ở những đoạn cao trào. Kết thúc phần thi, Quốc Hiếu nhận 28 điểm từ ban giám khảo.

Tập 14 Biến Hóa Bất Ngờ 2026 tiếp tục mang đến những màn tranh tài hấp dẫn ở vòng Thử thách, nơi các thí sinh phải chứng minh khả năng hóa thân ngày càng hoàn thiện qua giọng hát, phong cách biểu diễn và thần thái sân khấu. Trong tập phát sóng tiếp theo, khán giả sẽ gặp lại ba thí sinh Danh Đức Tiến, Trần Mai Huyền và Tuấn Khanh. Danh Đức Tiến sẽ thể hiện ca khúc “Nhốt em vào tim”, hóa thân thành ca sĩ Hồ Việt Trung, mang đến phần trình diễn giàu năng lượng và cảm xúc. Trần Mai Huyền lựa chọn “Em yêu anh”, tái hiện hình ảnh ca sĩ Lương Bích Hữu với chất giọng ngọt ngào cùng phong cách trẻ trung. Trong khi đó, Tuấn Khanh sẽ trình diễn “Thân phận nghèo”, hóa thân thành ca sĩ Trường Vũ, hứa hẹn chinh phục khán giả bằng chất giọng trữ tình sâu lắng và giàu cảm xúc. Ba màn hóa thân ở ba phong cách âm nhạc khác nhau được kỳ vọng sẽ tiếp tục tạo nên những bất ngờ thú vị trong chương trình.

Tập 14 Biến Hóa Bất Ngờ phát sóng lúc 21 giờ thứ Năm 13/8/2026 trên THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Tú Anh

Đằng sau hình ảnh Devika mạnh mẽ trên màn ảnh là sự nỗ lực không ngừng của Aparna Dixit. Nữ diễn viên từng mắc bệnh viêm amidan nặng đến mức phải nhập viện điều trị, nhưng vẫn quyết định trở lại phim trường để hoàn thành các cảnh quay của bộ phim Chờ em nơi cuối đường.

Là gương mặt đảm nhận vai nữ chính Devika trong bộ phim truyền hình Ấn Độ - Chờ em nơi cuối đường, Aparna Dixit không chỉ chinh phục khán giả bằng lối diễn xuất giàu cảm xúc mà còn được đồng nghiệp đánh giá cao bởi tinh thần làm việc chuyên nghiệp và tận tâm.

Ít ai biết rằng trong quá trình ghi hình, nữ diễn viên từng trải qua quãng thời gian sức khỏe sa sút vì căn bệnh viêm amidan kéo dài. Dù đang điều trị bằng thuốc và được ê-kip khuyên nên nghỉ ngơi, Aparna vẫn quyết định quay trở lại trường quay để không làm ảnh hưởng đến tiến độ sản xuất.

Chia sẻ về khoảng thời gian khó khăn này, Aparna Dixit cho biết đã mắc bệnh viêm amidan từ nhiều năm trước và tình trạng ngày càng nghiêm trọng. Nữ diễn viên từng có ý định phẫu thuật dứt điểm, tuy nhiên lịch làm việc dày đặc khiến kế hoạch liên tục bị trì hoãn. "Căn bệnh của tôi trở nặng cách đây một thời gian. Tôi bị sốt cao, khuôn mặt sưng lên và gần như không thể nói được. Đoàn phim đã nhanh chóng đưa tôi đến bệnh viện để điều trị", Aparna nhớ lại.

Sau một ngày tạm ngưng ghi hình để truyền thuốc và nghỉ ngơi, nữ diễn viên đã chủ động xin trở lại làm việc. Theo Aparna, điều nữ diễn viên lo lắng nhất không phải là sức khỏe của bản thân mà là việc lịch quay của cả đoàn phim sẽ bị ảnh hưởng nếu Aparna vắng mặt quá lâu. "Tôi không muốn vì tình trạng của mình mà làm ảnh hưởng đến lịch làm việc của mọi người. Đặc biệt, tôi không muốn phụ sự tin tưởng mà Ekta Kapoor đã dành cho mình khi giao vai nữ chính của bộ phim", nữ diễn viên chia sẻ.

Trong suốt thời gian quay trở lại phim trường, Aparna vẫn phải tiếp tục điều trị. Aparna thường xuyên truyền dịch và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Các thành viên trong đoàn phim cũng dành sự quan tâm đặc biệt, luôn nhắc nữ diễn viên hạn chế nói lớn, tránh làm việc quá sức và sẵn sàng hỗ trợ để nữ diễn viên có thể hoàn thành các phân cảnh một cách tốt nhất.

Tinh thần trách nhiệm và sự tận tụy của Aparna Dixit đã nhận được nhiều sự yêu mến từ ê-kip cũng như người hâm mộ. Chính sự nghiêm túc trong công việc góp phần tạo nên hình ảnh Devika đầy cảm xúc, mang đến sức sống cho câu chuyện trong Chờ em nơi cuối đường.

Trong những tập sắp lên sóng, nội dung bộ phim bắt đầu diễn biến cao trào, dù từng bị bà nội Devika tát giữa đám đông và chịu sự đe dọa từ Saket, Ravi vẫn kiên định vạch trần bí mật liên quan đến chú rể. Sau khi nghe lén cuộc cãi vã giữa Saket và nhân tình tại khách sạn, anh quyết tâm thuyết phục Devika dũng cảm nhìn vào sự thật. Thế nhưng, giữa chừng, bà nội xuất hiện và trút cơn thịnh nộ cay nghiệt lên cả hai vì cho rằng họ đã gây tổn hại danh dự gia đình.

Đúng lúc mọi hy vọng tưởng chừng dập tắt, nhân tình của Saket bất ngờ xuất hiện tại nhà Devika khiến mẹ con hắn tái mặt vì hoảng sợ. Riêng Devika, mợ và em gái cũng bàng hoàng nhận ra đây chính là cô gái trong bức ảnh mà Ravi từng đưa cho họ xem. Chiếc mặt nạ dối trá của “chàng rể quý” liệu có bị tháo xuống trước mặt đông đảo quan khách?

Bộ phim Ấn Độ Chờ em nơi cuối đường phát sóng lúc 12h00 hàng ngày trên kênh THVL1.

Thy Ân

Bước vào vòng Bán kết Hãy Nghe Tôi Hát 2026, cuộc đua trở nên căng thẳng khi chỉ còn bốn gương mặt xuất sắc nhất cạnh tranh tấm vé vào Chung kết. Mở màn đêm thi đầu tiên của vòng Bán kết, Nhã Trang và Đông Triều mang đến ba tiết mục giàu cảm xúc với nhiều màu sắc đối lập.

Không chỉ chinh phục khán giả bằng những bản phối mới, hai ca sĩ còn nhận nhiều lời khen từ danh ca Thái Châu, ca sĩ Mỹ Lệ và nhạc sĩ Hamlet Trương về sự trưởng thành trong tư duy xử lý ca khúc cũng như bản lĩnh sân khấu.

Bước vào vòng Bán kết Hãy Nghe Tôi Hát 2026, bốn ca sĩ xuất sắc nhất chính thức bước vào chặng đua quan trọng để giành quyền góp mặt ở đêm Chung kết. Trong đêm thi đầu tiên, Nhã Trang và Đông Triều là hai thí sinh mở màn với hai tiết mục đơn ca cùng phần song ca hứa hẹn nhiều bất ngờ.

Tiếp nối chương trình, Đông Triều mang đến bản hit “Hoa nở không màu”. Trước phần nhận xét, nam ca sĩ chia sẻ ca khúc gắn với một kỷ niệm buồn khi vừa trải qua đổ vỡ trong chuyện tình cảm, vì vậy cảm xúc trong tiết mục lần này cũng đặc biệt hơn.

Là tác giả của nhiều bản hit ballad, Hamlet Trương đánh giá việc làm mới một ca khúc quá nổi tiếng luôn là áp lực lớn. Tuy nhiên, nam nhạc sĩ cho rằng Đông Triều đã tạo được dấu ấn riêng. “Triều đã đưa được ‘chữ ký cá nhân’ của mình vào bài hát, khiến mình nhớ được bạn sau tiết mục này. Với mình đây là một tiết mục thành công”.

Ca sĩ Mỹ Lệ cũng dành nhiều lời khen cho bản phối mới. Nữ giám khảo nhận xét: “Em đã đưa đến một phiên bản rất hay, vẫn là ballad nhưng có sự dằn xé, gập ghềnh và cao trào rất mạnh. Phần đầu thể hiện rất đẹp, nhẹ nhàng và thổn thức”. Theo Mỹ Lệ, chỉ cần kiểm soát cao độ tốt hơn ở những đoạn khó, đây sẽ là một phiên bản hoàn chỉnh và rất ấn tượng.

Danh ca Thái Châu đánh giá Đông Triều sở hữu chất giọng đẹp, vang và nội lực. Nam giám khảo góp ý: “Những câu đầu không cần ngân quá nhiều, chỉ cần hát tròn trịa để dành sự dằn xé ở đoạn cao trào. Chỉ cần sắp xếp lại cách hát một chút nữa là bài hát sẽ hoàn hảo”. Kết thúc phần thi đơn ca, Đông Triều cũng nhận hai điểm 9,75 từ danh ca Thái Châu và ca sĩ Mỹ Lệ.

Hãy Nghe Tôi Hát 2026 tập 15 sẽ được phát sóng lúc 21h Thứ Tư 12/8/2026 trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Thu Ân

Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục lên sóng chia sẻ với những câu chuyện: Im lặng và nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân; Tự học - Lợi thế cạnh tranh của người trẻ; Cảm xúc bị ảnh hưởng do lạm dụng trợ lý ảo.

Im lặng và nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân

Trong đời sống hôn nhân, giao tiếp luôn được xem là sợi dây gắn kết giúp hai người thấu hiểu và đồng hành cùng nhau. Thế nhưng, không ít cặp đôi lại lựa chọn cách im lặng mỗi khi xảy ra mâu thuẫn hay chịu áp lực cuộc sống. Ban đầu, sự im lặng có thể chỉ là giải pháp tạm thời để né tránh tranh cãi, nhưng nếu kéo dài, nó sẽ biến thành bức tường khoảng cách, khiến những yêu thương dần bị che lấp bởi sự lạnh nhạt và hiểu lầm. Nhiều người thường lầm tưởng im lặng chỉ xảy ra khi hai người không còn nói chuyện với nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý chỉ ra rằng, nguy hiểm nhất chính là sự im lặng về mặt cảm xúc.

Hai vợ chồng vẫn nói chuyện hàng ngày nhưng nội dung chỉ xoay quanh tiền bạc, cơm áo gạo tiền hay việc đưa đón con cái. Mọi suy nghĩ, tâm tư hay cảm xúc cá nhân hoàn toàn bị gạt sang một bên. Thay vì ngồi lại tháo gỡ xung đột, cả hai chủ động lảng tránh vấn đề, coi như không có chuyện gì xảy ra để duy trì sự bình yên giả tạo. Không còn những câu hỏi han về cảm xúc hay trải nghiệm trong ngày của đối phương. Cả hai tìm kiếm sự sẻ chia từ bạn bè, công việc hoặc các mối quan hệ bên ngoài thay vì tìm đến người bạn đời của mình.

“Khi đối phương im lặng, tôi cảm thấy rất khó chịu và tủi thân. Tôi rơi vào trạng thái suy nghĩ tiêu cực, tự hỏi mình đã làm sai điều gì hay tại sao họ lại đối xử với mình như vậy. Cuối cùng, tôi cũng chọn cách im lặng đáp trả" - chia sẻ từ một người trong cuộc.

Sự im lặng kéo dài không làm cho mâu thuẫn tự biến mất mà ngược lại, nó tạo ra những "độc tố" bào mòn mối quan hệ từ bên trong. Khi không được giải đáp thẳng thắn, mỗi người sẽ tự suy diễn theo góc nhìn tiêu cực của bản thân. Sự thiếu kết nối kéo dài đẩy cả hai vào cảm giác bị bỏ rơi, không được tôn trọng, lâu dần dẫn đến nguy cơ ly thân hoặc ly hôn.

Bầu không khí lạnh nhạt, căng thẳng trong gia đình là môi trường bất lợi cho sự phát triển của trẻ. Dù không được nói ra, trẻ em vẫn rất nhạy cảm và dễ nhận biết sự khoảng cách giữa cha mẹ. Những tổn thương tâm lý này có thể kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng xây dựng các mối quan hệ thân mật của trẻ khi trưởng thành.

Hôn nhân không tránh khỏi những lúc sóng gió hay những khoảng lặng cần thiết để cân bằng cảm xúc. Tuy nhiên, khoảng lặng chỉ thực sự có giá trị khi nó được dùng để lắng nghe bản thân và thấu hiểu đối phương, chứ không phải để trừng phạt hay né tránh.

Để phá vỡ băng giá và khôi phục giao tiếp trong gia đình, thạc sĩ Quang Thị Mộng Chi lưu ý các cặp vợ chồng: “Thứ nhất, một câu hỏi han đơn giản đúng lúc hay sự cởi mở chia sẻ về cảm xúc cá nhân có thể xua tan những hiểu lầm tích tụ lâu ngày. Thứ hai, tạo không gian an toàn để đối phương cởi mở bày tỏ quan điểm mà không sợ bị phán xét hay chỉ trích. Thứ ba, sự trò chuyện cởi mở giữa cha mẹ không chỉ tháo gỡ xung đột vợ chồng mà còn là mô hình chuẩn mực giúp con cái học cách bày tỏ, chia sẻ khó khăn khi bước vào giai đoạn trưởng thành. Một gia đình hạnh phúc trọn vẹn không chỉ cần sự hiện diện của hai người dưới một mái nhà, mà đòi hỏi dòng chảy giao tiếp và cảm xúc phải luôn được duy trì. Hãy chủ động bước qua sự im lặng, dùng sự chân thành và lắng nghe để giữ gìn tổ ấm trước khi quá muộn”.

Tự học - Lợi thế cạnh tranh của người trẻ

Bước vào kỷ nguyên số với sự bùng nổ mạnh mẽ của công nghệ và Trí tuệ nhân tạo (AI), thị trường lao động đang chứng kiến những biến động chưa từng có. Hàng loạt ngành nghề cũ dần biến mất, nhường chỗ cho những vị trí công việc mới xuất hiện chỉ trong thời gian ngắn.

Trong bối cảnh đó, tấm bằng đại học hay lượng kiến thức tích lũy trên ghế nhà trường không còn là "tấm vé bảo chứng" cho một sự nghiệp thành công. Yếu tố cốt lõi giúp người trẻ - đặc biệt là sinh viên sắp ra trường - vững vàng thích ứng và bứt phá chính là “năng lực tự học”

Kiến thức giảng đường chỉ đóng vai trò là nền tảng ban đầu, trong khi thực tế cuộc sống và công nghệ lại biến đổi từng ngày. Năng lực tự đào sâu nghiên cứu chính là yếu tố quyết định giúp lao động trẻ không bị tụt hậu.

Theo chia sẻ từ các bạn trẻ và chuyên gia, tự học mang lại những giá trị vượt trội như: Tự học giúp người học lọc ra trọng tâm, tự phát hiện những lỗ hổng kiến thức để bù đắp kịp thời thay vì học dàn trải. Việc tự tìm giải pháp cho các vấn đề khó giúp hình thành tư duy phản biện, khả năng xử lý tình huống linh hoạt. Giữa một thị trường lao động khốc liệt, nhân sự có tinh thần tự học luôn thể hiện sự chủ động và vượt trội hơn so với mặt bằng chung.

“Trường học dạy kiến thức rất nhiều nhưng không thể gom hết ý chính cho từng cá nhân. Tự học ở nhà giúp tôi biết mình đang yếu ở đâu, cần nạp thêm điều gì và rèn luyện tư duy logic để giải quyết những bài toán khó mà nhiều người khác bỏ cuộc" - một sinh viên chia sẻ.

Mặc dù vai trò của giảng viên đại học hiện đại đã chuyển từ "người truyền thụ" sang "người định hướng", một bộ phận không nhỏ sinh viên hiện nay vẫn duy trì lối học thụ động: thầy cô cho gì học nấy, chép gì thuộc nấy.

Khi đối mặt với các bài tập nghiên cứu lớn, nhiều bạn chọn cách xử lý hời hợt, ngại đọc các tài liệu chuyên ngành bằng ngoại ngữ. Do quen được gia đình và nhà trường bao bọc, sắp đặt từ nhỏ, nhiều bạn trẻ thiếu bản lĩnh dấn thân, sợ thất bại và ngại bước ra khỏi vùng an toàn. Sống trong thời đại tràn ngập thông tin trên mạng xã hội khiến giới trẻ dễ mất phương hướng, không biết lọc đâu là tri thức có giá trị cho bản thân.

Thạc sĩ Phạm Văn Quyền cảnh báo: Trí tuệ nhân tạo (AI) và tự động hóa có thể nhanh chóng thay thế những lao động chỉ biết làm việc theo lối mòn. Nếu không tự nâng cấp và làm mới bản thân từng ngày, nguy cơ bị đào thải khỏi thị trường làm việc là điều khó tránh khỏi.

Các nhà tuyển dụng hiện đại đánh giá rất cao tinh thần học hỏi liên tục (Lifelong Learning) hơn là một bảng điểm đẹp nhưng thiếu tính thực chiến. Để biến tự học thành "vũ khí" nâng tầm bản thân, người trẻ cần chủ động thay đổi: Thứ nhất, chuyển từ "học thụ động" sang "chủ động tìm kiếm", tự học không chỉ dừng lại ở việc đọc thêm vài cuốn sách, mà là kỹ năng phân tích, chọn lọc thông tin, tự đặt câu hỏi và tìm lời giải cho các vấn đề thực tiễn. Thứ hai, nâng cao kỹ năng mềm và Ngoại ngữ, xóa bỏ rào cản ngôn ngữ để tiếp cận với nguồn tri thức tiên tiến nhất của thế giới. Thứ ba, xem việc học là một hành trình suốt đời, coi mỗi thử thách hay thất bại là một bài học kinh nghiệm để tích lũy bản lĩnh và tự làm mới chính mình.

Người thành công không phải là người biết tất cả, mà là người không bao giờ ngừng học hỏi. Biến tự học thành một phong cách sống chính là con đường ngắn nhất và bền vững nhất để người trẻ khẳng định giá trị bản thân, tự tin làm chủ tương lai trong một thế giới không ngừng biến động.

Cảm xúc bị ảnh hưởng do lạm dụng trợ lý ảo

Trong thời đại công nghệ phát triển vượt bậc, các trợ lý ảo bằng trí tuệ nhân tạo (AI) đã trở thành người bạn đồng hành quen thuộc của nhiều người từ học tập, công việc đến đời sống thường nhật. Chỉ với vài dòng lệnh đơn giản, người dùng không chỉ tìm kiếm thông tin hay giải quyết bài toán khó mà còn có thể giãi bày tâm sự.

Thế nhưng, đằng sau sự tiện lợi ấy là một nguy cơ tiềm ẩn: Việc quá phụ thuộc vào AI để trò chuyện, giải tỏa nỗi niềm hay đưa ra quyết định đang khiến nhiều người dần đánh mất khả năng lắng nghe, đồng cảm và kết nối trực tiếp với xã hội. Không thể phủ nhận AI giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu hóa hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người dành thời gian tâm sự với trợ lý ảo nhiều hơn là chia sẻ với người thân, bạn bè.

Sở dĩ AI dễ dàng "quyến rũ" tâm lý con người là nhờ khả năng phản hồi tức thì, ngôn từ luôn nhẹ nhàng, tích cực và hoàn toàn không phán xét. Sự tiếp đón vô điều kiện này tạo ra một không gian an toàn giả lập, khiến nhiều người cảm thấy giao tiếp với máy tính dễ chịu hơn hẳn các tương tác phức tạp ngoài đời thực.

"Cái gì tôi cũng hỏi được và AI đưa ra giải pháp rất cụ thể. Tôi thiết lập nó như một người bạn thân. Những việc không tiện chia sẻ với người khác, tôi đều thoải mái nói với nó" - một người dùng trợ lý ảo chia sẻ.

Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý cảnh báo rằng phản hồi từ AI chỉ là sự mô phỏng cảm xúc được lập trình bởi thuật toán, hoàn toàn thiếu đi sự đồng cảm chân thật giữa người với người. Khi quá tin tưởng và dựa dẫm vào câu trả lời của AI mà thiếu đi sự phản biện, nhìn nhận lại bản thân, con người rất dễ rơi vào bẫy lệ thuộc. Người dùng dần mất khả năng tự gọi tên và nhận diện cảm xúc của chính mình, không biết bản thân thực sự muốn gì nếu không có sự "gợi ý" từ máy móc. Thói quen giao tiếp ảo làm suy giảm kỹ năng ứng xử, lắng nghe và chia sẻ trong đời thực, đẩy người dùng vào sự cô lập. Việc thiếu hụt các kết nối thực tế kéo dài là nhân tố hàng đầu gia tăng rủi ro suy nhược thần kinh, cô đơn mãn tính và trầm cảm.

Cảm xúc con người không được tạo nên từ những thuật toán hay dòng lệnh, mà được nuôi dưỡng qua từng cuộc trò chuyện, sự quan tâm và trải nghiệm thực tế. Để không bị AI dẫn dắt hay chìm đắm trong những cảm xúc ảo tưởng, mỗi cá nhân cần thiết lập lại ranh giới sử dụng.

Khi gặp rắc rối cảm xúc, hãy dành khoảng lặng để tự suy ngẫm, học cách nhận diện và gọi tên chính xác cảm xúc của bản thân thay vì lập tức tìm kiếm câu trả lời từ AI. Chủ động kết nối và nuôi dưỡng tình cảm theo thứ tự ưu tiên: Gia đình, Bạn bè, Đồng nghiệp và các mối quan hệ xã hội. Tham gia các hoạt động xã hội, thiện nguyện giúp tìm lại sự ấm áp, đồng cảm chân thành thông qua sự sẻ chia trực tiếp giữa người với người.

Trợ lý ảo AI là một công cụ tuyệt vời để nâng cao hiệu suất công việc và hỗ trợ cuộc sống, nhưng tuyệt đối không thể thay thế cho sự đồng hành, thấu hiểu từ những mối quan hệ thực. Hãy làm chủ công nghệ một cách thông minh, dùng AI để hỗ trợ tư duy chứ đừng để thuật toán điều khiển cảm xúc và làm nguội lạnh những kết nối ấm áp ngoài đời thực.

Câu Chuyện Cuộc Sống chia sẻ những ý kiến phân tích, đánh giá từ các chuyên gia, những suy ngẫm, trăn trở về các sự kiện, vấn đề trong xã hội đã, đang và sẽ diễn ra. Đồng thời, chương trình còn tạo nên kênh thông tin phản biện, định hướng dư luận xã hội, mang đến những kỳ vọng về sự tốt đẹp, an lành và hướng thiện.

Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.

Tú Anh