Vòng Biến Hóa - Tam ca của Biến Hóa Bất Ngờ 2026 khép lại bằng một đêm thi sôi động với sự góp mặt của toàn bộ 15 thí sinh.

Dưới sự nhận xét của NSƯT Đại Nghĩa, nghệ sĩ Vân Khánh và ca sĩ Quách Thành Danh, các tiết mục không chỉ mang đến nhiều cảm xúc mà còn cho thấy sự đầu tư nghiêm túc trong hành trình hóa thân thành thần tượng. Xen lẫn những lời khen dành cho sự tiến bộ là những góp ý chuyên môn giúp các thí sinh hoàn thiện hơn trước khi bước vào chặng đường tiếp theo.

Mở màn đêm thi, Hà Phương, Lê Tuấn Khanh và Đình Trường cùng tái hiện ca khúc “Thành phố buồn” với hình ảnh Giao Linh, Trường Vũ và Quang Lê. Ngay sau tiết mục, NSƯT Đại Nghĩa hài hước cho biết ban giám khảo “cười quá trời, chảy nước mắt” bởi sự kết hợp thú vị của ba màu giọng. Nam giám khảo nhận xét: “Các em làm rất nghiêm túc nhưng khi ba nhân vật đứng chung trên sân khấu lại tạo nên một cảm giác rất duyên. Hà Phương hóa thân Giao Linh rất duyên dáng, hai bạn còn lại có đôi lúc bị phân tâm nhưng tổng thể rất dễ thương”.

Quách Thành Danh đặc biệt dành lời khen cho Tuấn Khanh, đồng thời nhận định Hà Phương tiếp tục là điểm sáng của đêm thi. Trong khi đó, Vân Khánh bất ngờ khi lần đầu nghe Tuấn Khanh hóa thân Trường Vũ và đánh giá: “Rất hay, rất thích chất giọng của bạn”. Nữ giám khảo cũng góp ý Đình Trường đã có nhiều nét giống Quang Lê nhưng vẫn cần nghiên cứu kỹ hơn để tiệm cận thần tượng. Kết quả, Tuấn Khanh và Hà Phương cùng nhận 29,75 điểm, trong khi Đình Trường đạt 28,5 điểm.

Tiếp nối chương trình là màn kết hợp của Quốc Hiếu, Huỳnh Phi Yến và Khải Trần qua mashup “Nắng ấm xa dần - Tìm”. Đại Nghĩa cho rằng đây là tiết mục có độ khó cao bởi cách phối mashup khiến các thí sinh khó giữ trọn màu giọng nhân vật. Nam giám khảo nhận xét Huỳnh Phi Yến gặp bất lợi khi phần đầu ca khúc không phù hợp với quãng giọng nữ, còn Khải Trần phải tập trung hát liên tục nên chưa thể hiện được nhiều nét đặc trưng của Sơn Tùng M-TP như vòng trước. Trong ba thí sinh, Quốc Hiếu là người giữ phong độ tốt nhất với màu giọng Hoàng Hải.

Vân Khánh cũng đồng tình khi cho rằng việc chia câu hát khiến đất diễn của từng nhân vật bị thu hẹp. Nữ giám khảo nhận xét: “Quốc Hiếu vẫn là người thể hiện rõ màu giọng Hoàng Hải nhất, còn Phi Yến và Khải Trần chưa có nhiều cơ hội phô diễn phần hóa thân”. Quách Thành Danh đánh giá cao chất giọng của Quốc Hiếu và góp ý Khải Trần nên để micro xa hơn, hát mềm và nhẹ hơn để giống phong cách Sơn Tùng M-TP. Sau phần thi, Quốc Hiếu nhận 29,25 điểm, Huỳnh Phi Yến và Khải Trần cùng đạt 28,25 điểm.

Ở tiết mục “Niệm khúc cuối”, Thanh Chương, Nguyễn Thành và Lê Vỹ lần lượt hóa thân thành Bằng Kiều, Quang Dũng và Elvis Phương. Quách Thành Danh bày tỏ sự ấn tượng với Lê Vỹ khi nhận xét: “Bạn thể hiện rất đúng màu Elvis Phương, từ chất giọng đến cách nhấn nhá đều rất thuyết phục”.

Vân Khánh đánh giá Nguyễn Thành đã giữ được nét đặc trưng của Quang Dũng nhờ độ rung trong giọng hát, tuy nhiên hơi hát vẫn còn mạnh hơn bản gốc. Riêng Thanh Chương gặp khó khi bài hát chưa phát huy được lợi thế chất giọng cao. Đại Nghĩa lý giải Nguyễn Thành bị ảnh hưởng bởi nội lực giọng hát của Lê Vỹ nên vô tình đánh mất sự mềm mại, trữ tình vốn là đặc trưng của Quang Dũng. Khép lại tiết mục, Lê Vỹ nhận 29,5 điểm, Nguyễn Thành đạt 28,5 điểm, còn Thanh Chương nhận 28 điểm.

Không khí chương trình tiếp tục sôi động với Mina Huỳnh, Phương Thảo và Danh Đức Tiến qua ca khúc “Sầu tím thiệp hồng”. Quách Thành Danh nhận xét Danh Đức Tiến đã có nhiều nét giống Hồ Việt Trung nhưng cần tiết chế màu giọng mũi. Nam ca sĩ dành nhiều lời khen cho Phương Thảo khi nhận định: “Chỉ cần bước ra sân khấu đã thấy hình ảnh Lệ Quyên từ phong cách đến thần thái”.

Đại Nghĩa cho rằng Phương Thảo nổi bật nhất ở tiết mục vì ca khúc phù hợp với chất giọng, giúp khán giả nhận ra ngay hình ảnh Lệ Quyên. Trong khi đó, Mina Huỳnh vẫn chưa giữ được màu giọng Cẩm Ly như mong muốn. Vân Khánh cũng đánh giá Phương Thảo giữ vững phong độ xuyên suốt cuộc thi, đồng thời góp ý tiết chế thêm phần biểu cảm để hình tượng Lệ Quyên tự nhiên hơn. Sau phần thi, Phương Thảo nhận 29,5 điểm, Danh Đức Tiến đạt 28,75 điểm, còn Mina Huỳnh nhận 28 điểm.

Khép lại đêm thi là màn trình diễn “Xem như em chẳng may” của Phạm Hữu Phước, Lê Mai Anh và Trần Mai Huyền. Vân Khánh không giấu được sự thích thú khi nhận xét: “Trần Mai Huyền vừa cất giọng đã nghe ra ngay Lương Bích Hữu. Lê Mai Anh hóa thân Phương Thanh quá máu lửa, gần như không có điểm nào để chê”.

Quách Thành Danh cũng cho rằng Trần Mai Huyền khiến khán giả nhớ ngay đến hình ảnh “Cô gái Trung Hoa”, trong khi Lê Mai Anh tái hiện rõ phong cách Phương Thanh. Với Phạm Hữu Phước, nam giám khảo nhận thấy ngoại hình rất giống Đan Trường nhưng màu giọng vẫn cần hoàn thiện thêm.

Đại Nghĩa đánh giá đây là tiết mục có sự hòa quyện tốt nhất giữa ba màu giọng trong đêm thi. Nam giám khảo chia sẻ: “Để tìm được một ca khúc phù hợp với ba nhân vật hoàn toàn khác nhau là rất khó, nhưng cả ba đã phối hợp hài hòa và mang đến một tiết mục dễ chịu, trọn vẹn”. Kết thúc phần thi, Lê Mai Anh và Trần Mai Huyền cùng nhận 29,75 điểm, còn Phạm Hữu Phước đạt 29 điểm.

Khép lại vòng Biến Hóa, ban giám khảo cũng công bố ba thí sinh có tổng điểm thấp nhất phải dừng chân gồm Đình Trường, Huỳnh Phi Yến và Mina Huỳnh. Những gương mặt còn lại sẽ tiếp tục bước vào chặng đua mới của Biến Hóa Bất Ngờ 2026, hứa hẹn mang đến nhiều màn hóa thân bùng nổ và hấp dẫn hơn trong các tập tiếp theo.

Tập 13 Biến Hóa Bất Ngờ 2026 tiếp tục bước vào vòng Thử thách, nơi các thí sinh phải chinh phục ban giám khảo bằng khả năng hóa thân ngày càng hoàn thiện cả về giọng hát, phong cách trình diễn lẫn thần thái sân khấu. Trong tập phát sóng tuần này, khán giả sẽ gặp lại ba thí sinh Khải Trần, Phương Thảo và Quốc Hiếu với ba màu sắc âm nhạc hoàn toàn khác biệt. Khải Trần sẽ thể hiện ca khúc “Lạc trôi”, hóa thân thành ca sĩ Sơn Tùng M-TP, mang đến màn trình diễn trẻ trung, hiện đại và giàu năng lượng. Phương Thảo lựa chọn “Để nhớ một thời ta đã yêu”, tái hiện hình ảnh ca sĩ Lệ Quyên với chất giọng giàu cảm xúc và phong cách sâu lắng. Trong khi đó, Quốc Hiếu sẽ trình diễn “Hoàng hôn tháng 8”, hóa thân thành ca sĩ Hoàng Hải, hứa hẹn tạo dấu ấn bằng chất giọng nội lực và khả năng làm chủ sân khấu.

Tập 13 Biến Hóa Bất Ngờ phát sóng lúc 21 giờ thứ Năm 6/8/2026 trên THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.

Tú My

Xuất hiện tại showcase Hộ Linh Tráng Sĩ – Bí Ẩn Mộ Vua Đinh, Thúy Hiền gây ấn tượng với màn tái xuất điện ảnh, hóa thân thành nữ tráng sĩ bản lĩnh trong dự án huyền sử được mong chờ.

Vừa qua, sự kiện showcase ra mắt phim điện ảnh “Hộ Linh Tráng Sĩ – Bí Ẩn Mộ Vua Đinh”, cựu vô địch wushu thế giới Nguyễn Thúy Hiền trở thành một trong những gương mặt nhận được nhiều sự quan tâm. Diện trang phục mang hơi thở văn hóa truyền thống, nữ vận động viên huyền thoại ghi điểm với thần thái rạng rỡ, thanh lịch nhưng vẫn toát lên nét mạnh mẽ, bản lĩnh, hình ảnh được xem là sự phản chiếu của chính vai diễn mà cô đảm nhận trong dự án.

Không chỉ xuất hiện để đồng hành cùng ê-kíp, Thúy Hiền còn chính thức đánh dấu sự trở lại màn ảnh rộng sau nhiều năm với vai cận vệ hoàng hậu, một nữ tráng sĩ trung thành, quả cảm và giàu nội lực. Đây được xem là một trong những màn tái xuất đáng chú ý của cô, khi lần đầu thử sức với một tác phẩm điện ảnh huyền sử quy mô lớn.

Sau hành trình dài được mong đợi, official trailer của Hộ Linh Tráng Sĩ – Bí Ẩn Mộ Vua Đinh cũng chính thức ra mắt, hé lộ những hình ảnh đầu tiên về cuộc phiêu lưu sử thi, nơi lịch sử, huyền bí và tinh thần dân tộc hòa quyện trên màn ảnh rộng. Bộ phim hiện đang trong giai đoạn hậu kỳ và dự kiến khởi chiếu vào dịp Quốc khánh 2/9/2026.

Với nền tảng võ thuật đỉnh cao cùng nhiều năm chinh phục đấu trường quốc tế, Thúy Hiền được đánh giá là lựa chọn phù hợp cho hình tượng nữ tráng sĩ thời Đại Cồ Việt. Những đòn thế dứt khoát, thần thái điềm tĩnh cùng khí chất của một nhà vô địch hứa hẹn sẽ mang đến một nhân vật vừa giàu cảm xúc, vừa thuyết phục trong những phân cảnh hành động.

Sự góp mặt của Thúy Hiền cũng tạo nên một điểm nhấn đặc biệt cho dự án. Không còn là hình ảnh quen thuộc trên sàn đấu, cô xuất hiện với diện mạo mới của một diễn viên, sẵn sàng chinh phục khán giả bằng khả năng hóa thân và tinh thần không ngại thử thách. Đây được xem là bước chuyển mình đáng chú ý, tiếp nối hành trình truyền cảm hứng của nữ vận động viên huyền thoại, không chỉ trong thể thao mà còn trên con đường nghệ thuật.

Với “Hộ Linh Tráng Sĩ – Bí Ẩn Mộ Vua Đinh”, Thúy Hiền không đơn thuần trở lại với một vai diễn mới, mà còn mang đến hình ảnh của một người phụ nữ bền bỉ, luôn sẵn sàng vượt qua giới hạn của bản thân. Sự kết hợp giữa bản lĩnh của một nhà vô địch và tinh thần của một nữ tráng sĩ hứa hẹn sẽ tạo nên một trong những điểm sáng đáng chờ đợi của bộ phim khi ra mắt khán giả vào dịp lễ 2/9/2026.

Tú Anh

Vòng Song ca của Hãy Nghe Tôi Hát 2026 mang đến những màn kết hợp đầy bất ngờ khi sáu thí sinh được bốc thăm ghép cặp và tự do lựa chọn ca khúc để chinh phục ban giám khảo. Không chỉ thể hiện kỹ thuật thanh nhạc, các ca sĩ còn phải chứng minh khả năng hòa quyện, nâng đỡ bạn diễn nhưng vẫn tạo được dấu ấn cá nhân. Sau ba màn song ca nhiều cảm xúc, bốn cái tên xuất sắc gồm Đông Triều, Mỹ Đăng, Mộc Anh và Nhã Trang chính thức giành quyền bước vào vòng bán kết.

Tiếp tục hành trình Hãy Nghe Tôi Hát 2026, sáu thí sinh bước vào vòng Song ca - một trong những thử thách được đánh giá khó nhất của chương trình. Theo thể lệ, các ca sĩ được bốc thăm ghép thành ba cặp và tự do lựa chọn ca khúc để biểu diễn. Không chỉ phải hòa quyện cùng bạn diễn, mỗi người còn phải biết cách tạo điểm nhấn để khẳng định cá tính âm nhạc riêng.

Mở đầu chương trình, nhạc sĩ Nguyễn Quang cho rằng vòng Song ca là thử thách đặc biệt bởi mỗi thí sinh vừa phải nâng đỡ bạn diễn, vừa là đối thủ cạnh tranh trực tiếp. Nam nhạc sĩ chia sẻ: “Khi nào tôi nâng bạn, khi nào tới tôi biểu diễn, khi nào cả hai cùng nâng nhau, đó là điều rất khó. Nhưng tôi tin các bạn trẻ bây giờ rất thông minh”. Đồng quan điểm, Đoan Trang nhấn mạnh việc lựa chọn bài hát và cách phân chia câu hát, bè phối là yếu tố quyết định thành công của một tiết mục song ca. Trong khi đó, danh ca Thái Châu động viên các thí sinh hãy giữ sự tự tin, bản lĩnh để phát huy hết khả năng trên sân khấu.

Mở màn đêm thi, Mộc Anh và Nhã Trang kết hợp trong mashup Sao anh ra đi - Em sẽ là người ra đi. Với bản phối giàu năng lượng, cả hai liên tục tung hứng ở những quãng cao và mang đến màn trình diễn bùng nổ. Danh ca Thái Châu dành lời khen cho tiết mục: “Hai em hát rực lửa quá. Bài phối hay, chia câu hợp lý để cả hai cùng tỏa sáng”. Nam danh ca cũng góp ý Nhã Trang cần hoàn thiện hơn ở những quãng trầm để tiết mục trọn vẹn hơn.

Nhạc sĩ Nguyễn Quang đánh giá đây là một trong những tiết mục song ca đúng tinh thần cuộc thi. Nam giám khảo nhận xét: “Đây là ví dụ điển hình cho một tiết mục song ca trong cuộc thi. Người này hát, người kia nâng, cả hai đều có cơ hội tỏa sáng. Phần kết mashup cũng rất hay”. Tuy nhiên, nhạc sĩ Nguyễn Quang góp ý đoạn cuối nếu hai thí sinh xử lý thêm phần đối đáp thay vì cùng bè sẽ hoàn chỉnh hơn.

Trong khi đó, Đoan Trang nhận định Mộc Anh và Nhã Trang đều sở hữu chất giọng nổi bật nhưng cách chọn bài chưa khai thác tối đa thế mạnh của cả hai. Nữ ca sĩ chia sẻ việc liên tục bung nốt cao khiến Nhã Trang hụt hơi ở quãng trung và trầm, đồng thời khuyên các thí sinh nên tính toán kỹ hơn về quãng giọng khi lựa chọn mashup. Kết thúc phần thi, Mộc Anh nhận 10 điểm từ danh ca Thái Châu và 9,75 điểm từ nhạc sĩ Nguyễn Quang. Nhã Trang nhận hai điểm 9,75 từ danh ca Thái Châu và nhạc sĩ Nguyễn Quang.

Tiếp nối chương trình, Mỹ Đăng và Huy Quang mang đến mashup Nơi nào có em - Người ta với phần hòa quyện được đánh giá cao. Đoan Trang không giấu được sự thích thú trước màn kết hợp của hai thí sinh. Nữ giám khảo nhận xét: “Hai em tính toán, sắp xếp, chia câu rất hợp lý, tối ưu được giọng hát của cả Mỹ Đăng và Huy Quang. Chị bất ngờ khi hai em chọn tông này để cả hai đều trưng trổ được thế mạnh”.

Đặc biệt, Đoan Trang dành lời khen riêng cho Mỹ Đăng: “Mỹ Đăng như con cá được thả vào hồ nước, tha hồ vùng vẫy những nốt cao”. Trong khi đó, Huy Quang được đánh giá giữ phong độ ổn định ở cả quãng thấp lẫn quãng cao. Nhạc sĩ Nguyễn Quang cũng dành nhiều lời khen cho cặp đôi khi xử lý phần bè rất đồng đều. Nam giám khảo nhận xét: “Điều đáng khen là khi hát bè, hai em không đè giọng nhau, không chỉ đều về âm thanh mà còn đều cả chữ hát. Đến đoạn cuối cả hai bốc lên rất tốt”.

Danh ca Thái Châu góp ý cặp đôi nên tăng thêm sự tương tác bằng ánh mắt khi song ca để bắt nhịp hơi thở của nhau tốt hơn. Theo nam danh ca, việc nhìn nhau nhiều hơn sẽ giúp cách nhả chữ và xử lý cảm xúc đồng đều, tự nhiên hơn. Kết thúc tiết mục, Huy Quang nhận hai điểm 9,75, trong khi Mỹ Đăng nhận 9,75 điểm từ danh ca Thái Châu và 10 điểm từ nhạc sĩ Nguyễn Quang.

Khép lại đêm thi là Đông Triều và Quang Hiền với mashup Sắc màu - Chờ người nơi ấy. Cả hai mang đến không khí trẻ trung, sôi động cùng phần dàn dựng chỉn chu. Danh ca Thái Châu đánh giá: “Tôi thấy hai em ngang tài ngang sức, mỗi người đều tỏa sáng với điểm riêng của mình”. Nam danh ca cũng thích sự đối đầu trên sân khấu nhưng cho rằng tiết mục vẫn còn thiếu những khoảnh khắc bùng nổ mạnh mẽ hơn.

Nhạc sĩ Nguyễn Quang dành nhiều lời khen cho khả năng hòa giọng của hai thí sinh. Nam giám khảo nhận xét: “Đây là tiết mục song ca rất, rất tốt. Người này bè cho người kia rồi ngược lại, hai giọng rất đều nhau, không ai đàn áp hay dẫm chân lên nhau. Từ lời hát, động tác đến phần nhạc đều rất tốt”. Tuy nhiên, nhạc sĩ Nguyễn Quang kỳ vọng mỗi thí sinh sẽ có thêm một phân đoạn thật sự bứt phá để khẳng định dấu ấn cá nhân.

Đoan Trang cho rằng mashup được lựa chọn hợp lý nhưng tổng thể tiết mục còn khá đều. Nữ giám khảo góp ý hai thí sinh nên sáng tạo hơn ở cách xử lý bè và nhịp điệu để tạo điểm nhấn rõ ràng, giúp khán giả nhận ra màu sắc riêng của từng người.

Khép lại vòng Song ca, tổng điểm sau bảy vòng thi gọi tên bốn thí sinh bước vào bán kết gồm Đông Triều (206 điểm), Mỹ Đăng (206,5 điểm), Mộc Anh (206,5 điểm) và Nhã Trang (206,25 điểm). Hai thí sinh Huy Quang (205,25 điểm) và Quang Hiền (202,25 điểm) chính thức dừng chân sau hành trình nhiều nỗ lực.

Hãy Nghe Tôi Hát 2026 tiếp tục bước vào vòng bán kết với sự góp mặt của bốn gương mặt xuất sắc nhất, hứa hẹn mang đến những màn tranh tài hấp dẫn và nhiều bất ngờ trên chặng đua tiếp theo.

Hãy Nghe Tôi Hát 2026 tập 14 sẽ được phát sóng lúc 21h Thứ Tư 5/8/2026 trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện

Tú Anh

Con ăn ngoan rồi mẹ cho xem điện thoại!”, “Học xong bài tập đi rồi được chơi game 15 phút!” – những câu nói quen thuộc này xuất hiện ngày càng phổ biến trong các gia đình Việt.

Đánh vào tâm lý thích màn hình của con, không ít phụ huynh coi việc sử dụng thiết bị điện tử như một “chiếu chỉ” khen thưởng đầy quyền năng để dỗ trẻ ăn, thúc trẻ học hay vâng lời. Thế nhưng, đằng sau sự hợp tác ngoan ngoãn tức thì đó là những hệ lụy nguy hiểm: hình thành tâm lý lệ thuộc, gia tăng nguy cơ nghiện màn hình và đe dọa trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

Vừa đút cơm vừa mở video ngắn, dỗ con nín khóc bằng clip hoạt hình, hứa hẹn thời gian chơi game để con dọn dẹp nhà cửa… Vì muốn con hợp tác nhanh và tranh thủ chút thời gian rảnh, nhiều cha mẹ đã vô tình xem điện thoại là động lực duy nhất cho mọi hành động của con.

“Nhiều khi tôi hết cách, la rầy nhắc nhở cỡ nào con cũng không chịu học. Nhưng chỉ cần nói ‘Học ngoan đi rồi mẹ cho chơi điện thoại’ là con ngồi vào bàn ngay. Biết không phải cách hay nhưng cũng đành lấy điện thoại ra làm phần thưởng” – Một phụ huynh ngậm ngùi chia sẻ.

Theo chuyên gia tâm lý Đặng Thị Cẩm Hướng, thiết bị điện tử tạo ra cảm giác thỏa mãn tức thì cho não bộ thông qua cơ chế giải phóng dopamine. Khi việc sử dụng điện thoại được mặc định thành “phần thưởng”, trẻ sẽ hình thành thói quen chỉ hành động khi có kích thích này.

Về lâu dài, điều này triệt tiêu hoàn toàn động lực tự thân của trẻ. Nếu đột ngột ngưng phần thưởng này, trẻ dễ rơi vào trạng thái chán nản, bực bội, khó kiểm soát hành vi và từ chối hợp tác.

Theo các khảo sát, độ tuổi trung bình trẻ em Việt Nam bắt đầu sử dụng và sở hữu điện thoại di động là khoảng 9 tuổi, sớm hơn tới 4 năm so với mức trung bình thế giới (13 tuổi). Sự tiếp xúc quá sớm này xuất phát từ tâm lý chủ quan của không ít phụ huynh.

Sự phụ thuộc vào màn hình điện tử không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tàn phá thể chất và tinh thần của trẻ. Thứ nhất, gia tăng nguy cơ tăng cân, béo phì, lười vận động, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến cử động của các ngón tay, ngón chân. Thứ hai, làm tăng tỷ lệ chậm nói ở trẻ nhỏ, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), kém tập trung và làm gia tăng nguy cơ tự kỷ, chậm phát triển. Thứ ba, trẻ mất đi sự nhạy bén trong việc cảm nhận niềm vui từ các hoạt động đời thường, xa rời các tương tác xã hội tự nhiên.

Để bảo vệ sức khỏe và giúp con phát triển lành mạnh, cha mẹ cần kiên quyết gạt bỏ thói quen dùng điện thoại làm công cụ khen thưởng. Thay vào đó, hãy áp dụng các phương pháp động viên tích cực như: Dành thời gian cùng con chơi trò chơi vận động, đọc sách, hoặc tổ chức một chuyến dã ngoại cuối tuần. Thay vì thưởng thời gian xem tivi, cha mẹ có thể thưởng bằng quyền lựa chọn: “Nếu hôm nay con hoàn thành tốt bài tập, con sẽ được quyền quyết định tối nay nhà mình ăn món gì hoặc chọn trò chơi cả nhà cùng chơi”. Quy định cụ thể thời gian sử dụng thiết bị điện tử trong ngày (nếu có) như một hoạt động sinh hoạt bình thường có kiểm soát, tuyệt đối không gắn liền với điều kiện “ngoan hay không ngoan”.

Đừng vì sự tiện lợi trước mắt hay tâm lý “cho xong chuyện” mà biến điện thoại thành phần thưởng vỗ về con trẻ. Thay vào đó, sự đồng hành, lắng nghe và những phần thưởng mang giá trị tinh thần mới là chiếc chìa khóa vàng giúp trẻ hình thành thói quen tốt, lớn lên an lành và phát triển bền vững.

Tú Thư

Chiều 2-8, tại Nhà Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn chủ trì hội nghị giữa Ban Thường vụ Đảng ủy Quốc hội với các tổ trưởng tổ đảng, trưởng đoàn, phó trưởng đoàn phụ trách đoàn đại biểu Quốc hội các tỉnh, thành phố, nhằm thống nhất một số nội dung trọng tâm trước kỳ họp không thường lệ lần thứ nhất, Quốc hội khóa XVI.

Bí thư Đảng ủy Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn chủ trì hội nghị, chiều 2-8. Ảnh: Quochoi.vn

Phát biểu tại hội nghị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn nhấn mạnh, đây không chỉ là cuộc họp chuẩn bị các điều kiện tổ chức thành công kỳ họp, mà quan trọng hơn là thống nhất nhận thức, hành động; bảo đảm mọi quyết định của Quốc hội quán triệt đầy đủ sự lãnh đạo, chỉ đạo của Ban Chấp hành Trung ương, Bộ Chính trị, Ban Bí thư, đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước và nguyện vọng của cử tri, nhân dân.

Chủ tịch Quốc hội cho biết, Hội nghị Trung ương 3 vừa qua đã quyết định nhiều chủ trương lớn, có ý nghĩa chiến lược đối với sự phát triển của đất nước. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã nhấn mạnh yêu cầu các quyết sách của Trung ương phải tạo ra bước chuyển thực chất.

“Đối với Quốc hội, yêu cầu đặt ra không chỉ là hoàn thành chương trình kỳ họp, mà quan trọng hơn là nâng cao chất lượng của từng quyết định lập pháp, để mỗi đạo luật, mỗi nghị quyết sau khi được ban hành thực sự tháo gỡ điểm nghẽn, khơi thông nguồn lực và tạo động lực mới cho phát triển”, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn nêu rõ.

Tại kỳ họp này, Quốc hội sẽ xem xét 33 nội dung, trong đó có 15 dự án luật và 4 nghị quyết quy phạm được trình thông qua; 7 dự án luật được cho ý kiến lần đầu; đồng thời xem xét, quyết định công tác nhân sự thuộc thẩm quyền. Đến nay, tài liệu đã được gửi tới các đại biểu Quốc hội.

Chủ tịch Quốc hội lưu ý, tinh thần xuyên suốt là khẩn trương nhưng không chủ quan; quyết định nhanh nhưng không giản đơn; đổi mới mạnh mẽ nhưng không đánh đổi chất lượng.

Quang cảnh hội nghị. Ảnh: Quochoi.vn

Theo Chủ tịch Quốc hội, Quốc hội không xây dựng luật để hoàn thành chương trình, mà để mở đường cho phát triển. Điều cần nhất không phải là nhiều ý kiến, mà là những ý kiến đúng, trúng, góp phần hoàn thiện chính sách.

Trong quá trình xem xét các dự án luật, cần tập trung rà soát những quy định còn chồng chéo, mâu thuẫn hoặc trở thành rào cản phát triển; bảo đảm tính đồng bộ của hệ thống pháp luật, nhất là với các dự án luật sửa đổi nhiều luật hoặc hợp nhất luật.

Mỗi chính sách được thông qua phải hướng tới tháo gỡ điểm nghẽn, khơi thông nguồn lực và có thể triển khai ngay trong thực tiễn. Ý kiến của đại biểu phải góp phần hoàn thiện chính sách, bảo đảm tính hợp hiến, hợp pháp, thống nhất và khả thi; tránh sa vào vấn đề kỹ thuật hoặc lặp lại nội dung hồ sơ.

Khẳng định thành công của kỳ họp phụ thuộc lớn vào vai trò của các tổ trưởng tổ đảng, trưởng đoàn đại biểu Quốc hội các tỉnh, thành phố, Chủ tịch Quốc hội yêu cầu tổ chức, phát huy trí tuệ của cả đoàn; phân công đại biểu nghiên cứu theo chuyên môn; thảo luận dân chủ, thực chất, đi thẳng vào những vấn đề còn ý kiến khác nhau.

Các đoàn cũng cần chủ động chuẩn bị điều kiện tổ chức thi hành ngay sau khi luật được thông qua; giữ nghiêm kỷ luật, kỷ cương của Quốc hội; bảo đảm đại biểu tham dự đầy đủ các phiên họp; thực hiện nghiêm kỷ luật phát ngôn và quy định bảo vệ bí mật nhà nước.

Bên cạnh đó, cần phát huy hiệu quả các nền tảng số, nâng cao chất lượng hoạt động của Quốc hội theo hướng hiện đại, chuyên nghiệp và hiệu quả.

“Kỳ họp này cần được ghi dấu không chỉ bằng những đạo luật được thông qua, mà bằng niềm tin được củng cố, thể chế được hoàn thiện và những động lực phát triển mới được mở ra cho đất nước. Đó cũng chính là trách nhiệm cao nhất của Quốc hội trước Đảng, trước nhân dân và trước tương lai đất nước”, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn nhấn mạnh.

Theo SGGP

Sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng giọng hát truyền cảm, nghệ sĩ Nhã Thy từ lâu đã là cái tên quen thuộc và nhận được sự yêu mến của đông đảo khán giả yêu nghệ thuật cải lương. Thế nhưng, ít ai biết rằng, hành trình đưa cô gái "bánh bèo" này đến với ánh đèn sân khấu truyền thống lại bắt đầu từ một chữ "duyên" đầy bất ngờ.

Chia sẻ với MC Minh Ngọc trong chương trình Chuyện tối cùng sao, Nhã Thy tâm sự, ban đầu, cô chưa từng nghĩ mình sẽ trở thành một đào ca cải lương chuyên nghiệp. Với tính cách hồn nhiên, cô nuôi ước mơ trở thành một diễn viên hài và quyết định nộp đơn thi vào khoa Kịch nói - Điện ảnh của trường Cao đẳng Sân khấu - Điện ảnh.

Thế nhưng, vòng quay số phận đã thay đổi khi cô thể hiện một câu vọng cổ trong bài Hoa mua trắng ở phần thi năng khiếu. Nhận thấy chất giọng đặc biệt và tố chất thiên bẩm của cô gái trẻ, ban giám khảo đã gợi ý Nhã Thy bước sang khoa Cải lương để thử sức. "Hôm có kết quả, thấy cạnh tên mình ghi hai chữ 'TT' (Trúng tuyển), tôi mừng nhưng vẫn sợ mình nhìn nhầm. Rốt cuộc, tôi phải bắt chuyến xe buýt ngược lên trường lần thứ hai chỉ để tận mắt soi lại bảng điểm cho chắc chắn", Nhã Thy bồi hồi nhớ lại bước ngoặt đầu đời.

Sự nghiệp của Nhã Thy thêm vững chắc nhờ hậu phương lớn từ gia đình. Cha cô rất ủng hộ con gái theo đuổi nghệ thuật truyền thống. Dù từng có những trăn trở về kinh tế gia đình, nhưng bằng sự nỗ lực không ngừng nghỉ, việc đi hát không chỉ giúp cô tự lo cho bản thân, đỡ đần cha mẹ mà còn có điều kiện sắm sửa, đầu tư chỉn chu cho từng hoạt động nghề nghiệp.

Không chỉ sở hữu "trời phú" cho khả năng ghi nhớ đặc biệt - chỉ cần đọc 2 đến 3 lần là nắm trọn ý và thuộc tuồng, Nhã Thy còn là một nghệ sĩ cực kỳ nghiêm túc với nghề. Để có được 2 tiếng rưỡi thăng hoa trên sân khấu, Nhã Thy cùng các đồng nghiệp phải dành ra cả tháng trời tập luyện dai dẳng. Ngay cả với các trích đoạn ngắn, cô cũng mất từ 3 đến 4 ngày ôn luyện nhuần nhuyễn trước khi bước ra ánh đèn màu.

Mỗi khi nhận vai diễn mới, cô đều tỉ mỉ lên mạng tìm hiểu sâu về thân thế, lịch sử, tính cách và những bi kịch đẩy nhân vật vào hoàn cảnh đó. Đặc biệt, Nhã Thy cực kỳ thích các vai đào tính cách, đào lẳng bởi sự đa dạng về màu sắc tâm lý.

Vai diễn giúp cô xuất sắc đoạt Huy chương vàng giải Trần Hữu Trang là vai Thần phi Nguyễn Thị Anh. Cô đã khắc họa thành công một nhân vật vì thời cuộc đưa đẩy mà phải đưa ra những quyết định nghiệt ngã. Rời sân khấu, cảm giác day dứt nhưng "sướng" và lâng lâng vì lột tả trọn vẹn nhân vật vẫn bám theo cô suốt thời gian dài.

Vai diễn ấn tượng thứ hai của Nhã Thy là Bùi Thị Xuân - một hình tượng nữ tướng anh hùng đầy uy nghiêm, góc cạnh - điểm tựa tinh thần giúp cô khẳng định màu sắc cá nhân trên sân khấu cải lương.

Nghề diễn không chỉ có hoa hồng mà còn đầy rẫy những sự cố rủi ro. Nhã Thy nhớ mãi kỷ niệm khi đóng tuồng Thanh Xà Bạch Xà. Trong một phân cảnh bay nhảy, ngay khi vừa đáp xuống sàn sân khấu, một cây kim may đồ do bộ phận phục trang vô tình bỏ sót đã đâm sâu vào lòng bàn chân cô. Cơn đau viếng thăm đột ngột, nhưng tiếng đàn và ánh đèn sân khấu đã tiếp thêm sức mạnh để cô nén đau hoàn thành trọn vẹn vai diễn. Sau những sự cố như vậy, Nhã Thy càng trân trọng hơn sự vất vả thầm lặng của các anh chị em hậu đài, âm thanh, ánh sáng và phục trang, những người luôn đứng sau ánh hào quang của nghệ sĩ.

Bên cạnh đó, sự nhạy bén của cô cũng được thử thách qua những sự cố "dở khóc dở cười". Có lần, do khoảng trống kịch bản bất ngờ trên sân khấu, cô bị đẩy ra ngoài khi chưa kịp chuẩn bị. Bằng bản lĩnh nghề nghiệp, Nhã Thy đã tự biên tự diễn một tiểu phẩm tự phát ngay tại chỗ để cứu nguy cho đêm diễn trong sự thán phục của đồng nghiệp.

Nhờ sự hy sinh và lao động nghệ thuật chân chính, Nhã Thy đã gặt hái được bộ sưu tập giải thưởng danh giá mà bất kỳ nghệ sĩ trẻ nào cũng mơ ước: Huy chương vàng Tài năng trẻ toàn quốc, Huy chương vàng giải thưởng Trần Hữu Trang, Huy chương vàng Liên hoan Sân khấu Cải lương toàn quốc.

Lịch trình biểu diễn dày đặc khiến cô ít có thời gian về thăm cha mẹ. Vì vậy, cô luôn trân trọng khoảnh khắc Giao thừa hàng năm để gạt bỏ mọi công việc, trở về quây quần bên gia đình. Nhìn lại hành trình đã qua, nghệ sĩ Nhã Thy nhắn gửi triết lý sống giản dị nhưng đầy cảm hứng: "Muốn làm điều gì thì hãy làm ngay, đừng để đến ngày mai. Hãy sống trọn vẹn, vui vẻ và ý nghĩa trong từng khoảnh khắc".

Chuyện tối cùng sao tập 9 phát sóng 21h50 thứ tư ngày 29/7 trên kênh THVL1.

Nhân Văn

Xuất hiện trên ghế giám khảo Biến hóa bất ngờ 2026, Quách Thành Danh không chỉ mang đến góc nhìn của một ca sĩ có hơn hai thập kỷ gắn bó với âm nhạc mà còn chia sẻ nhiều trải nghiệm phía sau ánh hào quang. Từ câu chuyện từng rời sân khấu vì áp lực, hành trình trở lại nhờ tình yêu của khán giả đến quan điểm về việc làm mới bản thân để tồn tại với nghề, nam ca sĩ mang đến nhiều góc nhìn đáng suy ngẫm cho thế hệ nghệ sĩ trẻ.

Trở lại Biến hóa bất ngờ 2026 trong vai trò giám khảo, Quách Thành Danh tiếp tục đồng hành cùng các thí sinh trên hành trình chinh phục thử thách hóa thân thành những thần tượng nổi tiếng. Với nam ca sĩ, mỗi mùa giải đều mang đến những màu sắc mới và những bất ngờ đúng như tên gọi của chương trình.

Quách Thành Danh cho biết điều khiến bản thân hào hứng nhất khi trở lại không phải là cảm giác mới lạ, mà là cơ hội được gặp những gương mặt mới cùng những màn trình diễn khó đoán. “Đã là Biến hóa bất ngờ thì chắc chắn sẽ có những phần thi làm mình bất ngờ. Đó cũng là điều khiến tôi luôn mong chờ mỗi khi trở lại chương trình”, nam ca sĩ chia sẻ.

Là người trực tiếp cầm cân nảy mực, Quách Thành Danh cho biết sẽ đánh giá thí sinh dựa trên nhiều tiêu chí chứ không chỉ riêng giọng hát hay ngoại hình. Theo nam ca sĩ, việc thay đổi trang phục hay phong cách biểu diễn có thể luyện tập được, nhưng tái hiện giọng hát của một thần tượng mới là thử thách lớn nhất. “Muốn hát giống một ca sĩ khác không hề đơn giản. Thí sinh phải nghiên cứu cách nhả chữ, cách luyến láy, cách chia câu và cả màu sắc giọng hát. Ngoại hình có thể hỗ trợ, nhưng giọng hát mới là điều khó bắt chước nhất”, Quách Thành Danh bày tỏ.

Điều thú vị là dù nhiều lần ngồi ghế giám khảo các cuộc thi âm nhạc, Quách Thành Danh lại thừa nhận bản thân chưa từng có ý định hóa thân hay bắt chước bất kỳ nghệ sĩ nào. Nam ca sĩ cho biết chất giọng của mình khá đặc biệt, thuộc dạng giọng trầm và có tông hát khác biệt so với số đông. “Từ trước đến nay tôi chưa từng bắt chước ai. Chính nhạc công nhiều lúc còn tưởng tôi báo nhầm tông vì giọng của tôi khá đặc biệt”, Quách Thành Danh cười chia sẻ.

Sau hơn 20 năm hoạt động nghệ thuật, Quách Thành Danh cho rằng việc làm mới bản thân là điều bắt buộc nếu muốn tồn tại lâu dài. Tuy nhiên, làm mới không có nghĩa là đánh mất bản sắc. “Môi trường nghệ thuật đào thải rất nhanh. Người nghệ sĩ phải cập nhật xu hướng âm nhạc, cách làm sản phẩm mới nhưng vẫn phải giữ được chất giọng và dấu ấn của chính mình”, nam ca sĩ nói.

Nói về hành trình làm nghề, Quách Thành Danh cho biết âm nhạc đến với mình từ rất sớm. Tuổi thơ gắn liền với cửa hàng bán băng cassette của gia đình giúp nam ca sĩ có cơ hội nghe nhạc mỗi ngày. Những lời khen của thầy cô, bạn bè khi còn đi học càng tiếp thêm động lực để theo đuổi con đường ca hát, đến mức Quách Thành Danh quyết định bỏ dở năm hai đại học để theo nghề.

Bước ngoặt lớn nhất trong sự nghiệp đến cùng ca khúc Tôi là tôi. Thành công của bài hát giúp Quách Thành Danh được đông đảo khán giả trong và ngoài nước biết đến, đồng thời mở ra hành trình hơn hai thập kỷ hoạt động bền bỉ. “Hơn 20 năm rồi, khán giả vẫn yêu cầu tôi hát Tôi là tôi. Đó không chỉ là một ca khúc thành công mà còn là cái duyên lớn nhất trong sự nghiệp của tôi”, nam ca sĩ tâm sự.

Ít ai biết, phía sau ánh hào quang ấy từng là quãng thời gian Quách Thành Danh rời xa sân khấu gần hai năm vì những áp lực khi xảy ra trục trặc với công ty quản lý. Nam ca sĩ thừa nhận đã có lúc muốn dừng lại, nhưng tình yêu âm nhạc và sự chào đón của khán giả đã kéo mình trở về. “Tôi chưa bao giờ chán hát. Điều khiến tôi quay lại chính là ánh đèn sân khấu và tình cảm của khán giả. Có lần chỉ xuất hiện hát vui ở một chương trình, thấy mọi người vẫn nhớ và reo hò, tôi biết mình không thể rời xa âm nhạc”, Quách Thành Danh nhớ lại.

Sau khi trở lại, nam ca sĩ liên tiếp phát hành nhiều album và tiếp tục duy trì hoạt động biểu diễn cho đến hôm nay. Với Quách Thành Danh, âm nhạc không chỉ là công việc mà còn là nguồn sống, là nơi mang đến những người bạn, những mối nhân duyên đẹp và cả hạnh phúc gia đình. “Âm nhạc nuôi sống tôi suốt mấy chục năm. Từ tình bạn, tình yêu đến gia đình của tôi đều bắt đầu từ âm nhạc. Với tôi, âm nhạc chính là nguồn sống”, Quách Thành Danh chia sẻ.

Xuất hiện tại Biến hóa bất ngờ 2026, Quách Thành Danh không chỉ mang đến những nhận xét chuyên môn dành cho các thí sinh mà còn truyền đi thông điệp về sự kiên trì, không ngừng học hỏi và giữ gìn bản sắc. Hơn hai thập kỷ sau bản hit làm nên tên tuổi, nam ca sĩ vẫn lựa chọn đứng trên sân khấu với tinh thần của một người luôn yêu nghề và sẵn sàng truyền cảm hứng cho thế hệ nghệ sĩ kế tiếp.

Tập 12 Biến hóa bất ngờ 2026 chính thức bước vào vòng Biến hóa - Tam ca, quy tụ toàn bộ các thí sinh của mùa giải trong những màn kết hợp đầy mới mẻ. Đây là vòng thi không chỉ đòi hỏi khả năng biến hóa về giọng hát mà còn thử thách sự ăn ý, bản lĩnh sân khấu và khả năng phối hợp giữa các thành viên trong cùng một tiết mục. Với sự kết hợp của 15 thí sinh trong những đội hình hoàn toàn mới, vòng Biến hóa - Tam ca được kỳ vọng sẽ tạo nên nhiều bất ngờ, mang đến những màn trình diễn bùng nổ.

Tập 12 Biến hóa bất ngờ phát sóng lúc 21h00 thứ năm ngày 30/7 trên THVL1.

Tú My

Herbalife Việt Nam vừa phối hợp cùng Báo Sức khỏe và Đời sống, Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế, tổ chức Cuộc thi "Tôi Khỏe Đẹp Hơn" năm thứ 5 liên tiếp. 

Được phát động từ năm 2022, sáng kiến vì sức khỏe cộng đồng này đến nay đã thu hút hơn 15.500 người tham gia trên toàn quốc. Thông qua các thử thách rèn luyện thể chất và các câu hỏi về kiến thức sức khỏe, Cuộc thi "Tôi Khỏe Đẹp Hơn" khuyến khích người tham gia cũng như nhiều người trong cộng đồng cùng nỗ lực trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình và thực hành lối sống năng động, lành mạnh để đạt các mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc lâu dài.

Lễ Phát Động "Tôi Khỏe Đẹp Hơn" lần thứ 5 diễn ra tại Hà Nội

Cuộc thi "Tôi Khỏe Đẹp Hơn" lần thứ 5 sẽ diễn ra trong vòng ba tháng với ba vòng thi. Chương trình mang đến cho người tham gia cơ hội để đạt được sự thay đổi tích cực về thể chất, đồng thời nâng cao kiến thức về sức khỏe, vận động và dinh dưỡng. Trong quá trình tham gia, các thí sinh sẽ có cơ hội tương tác với những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và thể chất, qua đó củng cố kiến thức thực tiễn về lối sống lành mạnh. Dựa vào kết quả cuộc thi, những thí sinh xuất sắc nhất sẽ được trao thưởng tại buổi lễ chung kết ghi nhận những nỗ lực và kết quả đáng khích lệ của họ.

Ảnh: Ông Nguyễn Thành Đạt – Giám Đốc Truyền Thông Cấp Cao Herbalife Việt Nam phát biểu tại Lễ Phát Động

Nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống kiêm Trưởng ban Tổ chức Cuộc thi, cho biết: “Cuộc thi “Tôi Khỏe Đẹp Hơn” được tổ chức nhằm nâng cao kiến thức về dinh dưỡng hợp lý, vận động dựa trên nền tảng khoa học cho người dân, xây dựng nền tảng tạo ra một cộng đồng khỏe mạnh, góp phần nâng cao vóc dáng và trí tuệ cho các thế hệ người Việt tương lai. Ban Tổ chức kỳ vọng Cuộc thi sẽ giúp tăng cường công tác tuyên truyền, phổ biến kiến thức về dinh dưỡng lành mạnh – vận động hợp lý; đồng thời, cuộc thi hướng tới mục tiêu giúp người dân xây dựng, rèn luyện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần, chủ động phòng tránh các bệnh không lây nhiễm, nâng cao sức khỏe, thể lực”.

Ảnh: Nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống kiêm Trưởng ban Tổ chức Cuộc thi trao hoa cảm ơn Nhà Tài Trợ Herbalife Việt Nam

Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, chia sẻ: "Cuộc thi “Tôi Khỏe Đẹp Hơn” đã có những đóng góp ý nghĩa, đến nay không chỉ tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất của hơn 15.500 người tham gia, mà còn truyền cảm hứng cho cộng đồng rộng lớn về việc thực hành lối sống năng động, lành mạnh. Là một công ty hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe và thể chất, chúng tôi cam kết mạnh mẽ trong việc hỗ trợ các chiến dịch vì sức khỏe cộng đồng – như cuộc thi này do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức dưới sự chỉ đạo của Bộ Y tế – nhằm góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và hạnh phúc của con người và cộng đồng. Chúng tôi rất phấn khởi và tự hào khi cuộc thi “Tôi Khỏe Đẹp Hơn” luôn nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ trên toàn quốc".

Ảnh: Không khi sôi nổi tại Lễ phát động Tôi Khỏe Đẹp Hơn lần 5 năm 2026

Cuộc thi “Tôi Khỏe Đẹp Hơn” lần thứ 5 sẽ chính thức bắt đầu vào ngày 30 tháng 07 năm 2026 và dành cho mọi công dân Việt Nam trên 18 tuổi. Thông tin chi tiết của Cuộc thi được đăng tải tại: https://toikhoedephon.vn/ or https://suckhoedoisong.vn/

Herbalife (có cổ phiếu được niêm yết trên Sàn Giao dịch Chứng khoán New York), với mục tiêu trở thành công ty, cộng đồng và nền tảng hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã và đang thay đổi cuộc sống của nhiều người với các sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời và cơ hội kinh doanh cho các Thành Viên Độc Lập của Công ty kể từ năm 1980.

Sản phẩm của Herbalife chỉ được phân phối độc quyền thông qua những Thành Viên Độc Lập của Công ty. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Herbalife, xin vui lòng liên hệ:

Hotline: +84-28-38279191

Email: dichvuthanhvien@herbalife.com

Website: https://www.herbalife.com/vi-vn/footer/contact-us

Lam An

Bệnh viện FV chính thức công bố FV RUN 2026, giải chạy cộng đồng mang thông điệp “Chạy bằng trái tim – Chạy vì hy vọng” (Run with Heart – Run for Hope), diễn ra trong hai ngày 31/10 và 01/11/2026 tại Công viên P2, Khu đô thị Phú Mỹ Hưng (TP.HCM). Chương trình do Bệnh viện FV phối hợp cùng Quỹ Từ thiện Nâng Bước Tuổi Thơ tổ chức, với 100% doanh thu từ bán vé được dùng để hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.

FV RUN được tổ chức xuất phát từ cam kết phát triển bền vững và trách nhiệm xã hội của Bệnh viện FV. Thông qua giải chạy, Bệnh viện FV không ngừng mở rộng vai trò của mình vượt ra ngoài hoạt động khám chữa bệnh, góp phần tạo ra những giá trị tích cực và bền vững cho cộng đồng.

Dự kiến FV Run sẽ thu hút khoảng 3.000 vận động viên tham dự. Ảnh: Bệnh viện FV

Mùa giải đầu tiên gồm bốn cự ly: Family Run (tiếp sức 3 x 1 km), 5 km, 10 km và Half Marathon (21 km), phù hợp với nhiều đối tượng tham gia. Trong đó, cự ly Family Run được thiết kế dành cho các gia đình với đội hình ba thành viên, gồm ít nhất một trẻ em từ 6 đến 14 tuổi, khuyến khích cha mẹ và con cùng vận động, cùng chia sẻ trải nghiệm.

Tinh thần thể thao là một phần văn hóa của Bệnh viện FV, truyền cảm hứng cho sự ra đời của giải chạy cộng đồng FV RUN. Ảnh: Bệnh viện FV

Sự kiện diễn ra trong hai ngày. Ngày 31/10, vận động viên sẽ nhận race kit, BIB, tham gia khu Expo và các hoạt động trải nghiệm của nhà tài trợ. Ngày 01/11 sẽ diễn ra các nội dung thi đấu, lễ trao giải và bế mạc. Ban tổ chức kỳ vọng thu hút khoảng 3.000 vận động viên trong mùa giải đầu tiên.

Bên cạnh các nội dung thi đấu, người tham gia còn có cơ hội trải nghiệm nhiều hoạt động dành cho cả gia đình như tư vấn sức khỏe miễn phí, kiểm tra các chỉ số cơ thể, khu vui chơi trẻ em và tham quan “Bức tường Hy vọng”, nơi giới thiệu những câu chuyện của các bệnh nhi đã được điều trị thông qua Quỹ Từ thiện Nâng Bước Tuổi Thơ.

Giải thưởng được trao cho các vận động viên đạt thành tích cao ở tất cả các cự ly, với tổng giá trị giải thưởng lên đến hàng chục triệu đồng. Ngoài giải chung cuộc, cự ly 10 km và Half Marathon còn có hệ thống giải thưởng theo nhóm tuổi nhằm khuyến khích nhiều vận động viên ở các độ tuổi khác nhau tham gia và chinh phục thử thách.

Hệ thống Phòng khám ACC – thành viên tập đoàn FV sẽ đồng hành chuyên môn trong sự kiện FV Run. Ảnh: Phòng khám ACC

Một điểm khác biệt của FV RUN là toàn bộ giải đấu được bảo trợ y tế bởi Bệnh viện FV theo tiêu chuẩn chất lượng quốc tế JCI. Trên toàn bộ đường chạy sẽ có các trạm y tế do đội ngũ bác sĩ và điều dưỡng của Bệnh viện FV trực tiếp phụ trách, phối hợp cùng các trạm nước, dinh dưỡng và lực lượng phản ứng nhanh để hỗ trợ vận động viên trong suốt quá trình thi đấu. Sau khi về đích, các runner sẽ được chăm sóc phục hồi tại Recovery Zone với sự đồng hành chuyên môn của Phòng khám ACC, thành viên Tập đoàn FV.

FV Run được bảo trợ y tế bởi Bệnh viện FV theo tiêu chuẩn chất lượng quốc tế JCI. Ảnh: Bệnh viện FV

Điểm đặc biệt của FV RUN là 100% doanh thu từ bán vé sẽ được trao tặng cho Quỹ Từ thiện Nâng Bước Tuổi Thơ. Được thành lập từ năm 2006, Quỹ đã hỗ trợ hơn 954 trẻ em có hoàn cảnh khó khăn được phẫu thuật và điều trị các dị tật bẩm sinh, thương tật và nhiều bệnh lý có thể chữa trị, giúp các em có cơ hội khỏe mạnh hơn và trở lại cuộc sống bình thường.

FV RUN hiện mở bán vé theo nhiều giai đoạn với mức giá từ 250.000 đồng, đồng thời áp dụng chính sách ưu đãi cho các doanh nghiệp, câu lạc bộ và nhóm đăng ký từ 10 người trở lên. Ban tổ chức kỳ vọng FV RUN sẽ trở thành hoạt động cộng đồng thường niên, góp phần khuyến khích lối sống khỏe mạnh, lan tỏa tinh thần sẻ chia và trách nhiệm với thế hệ tương lai.

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ THAM GIA FV RUN 2026:
Giải chạy FV RUN 2026 sẽ chính thức bắt đầu vào ngày 31.10 tới đây. Để chung tay gieo mầm hy vọng và sở hữu tấm vé tham gia giải chạy ý nghĩa này, các cá nhân, gia đình và doanh nghiệp có thể đăng ký qua các kênh chính thức sau:
– Website đăng ký: https://actiup.net/vi/event/fv-run
– Hotline Hỗ trợ & Đăng ký nhanh: 093 454 5303
– Hotline Nhận tài trợ: 0903 035 030 (Quỹ Nâng Bước Tuổi Thơ)
– Thời gian mở cổng đăng ký: Từ ngày 29/7/2026 đến khi đủ số lượng vận động viên.
Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm về Quỹ Nâng Bước Tuổi Thơ: https://nangbuoctuoitho.org/

Sau hơn hai thập kỷ hoạt động nghệ thuật, Đoan Trang vẫn giữ được hình ảnh một nghệ sĩ bền bỉ, không ngừng làm mới nhưng chưa bao giờ đánh mất bản sắc riêng.

Trở lại với vai trò giám khảo khách mời tại Hãy nghe tôi hát 2026, nữ ca sĩ mang đến nhiều góc nhìn sâu sắc về nghề, về cách một nghệ sĩ đi đường dài, cũng như hành trình nuôi dưỡng ngọn lửa đam mê từ tuổi thơ đến hôm nay. Đoan Trang chia sẻ: “Người ta phải nhớ đây là một tác phẩm đã sống qua bao nhiêu thế hệ, qua thời gian. Nhưng khi được hát lại với một tư duy rất mới, rất hiện đại thì đó là thử thách vô cùng lớn. Nếu các bạn làm được thì tác phẩm đó sẽ trở nên rất giá trị”.

Theo nữ ca sĩ, mỗi ca khúc kinh điển đều mang theo một “cái bóng” rất lớn của những phiên bản đi trước. Người thể hiện không thể chỉ hát hay, mà còn phải khiến khán giả cảm nhận được dấu ấn cá nhân. Chính áp lực ấy cũng là cơ hội để người nghệ sĩ khẳng định bản lĩnh sáng tạo của mình. Đoan Trang bày tỏ: “Khi khán giả đã nhớ tới mình với một bản sắc rất riêng thì người nghệ sĩ đó đã thành công. Từ đó mình luôn phải biết sáng tạo, thích nghi với công chúng nhưng vẫn giữ được cái cốt lõi của mình. Đó mới là một nghệ sĩ thông minh”.

Không chỉ dừng lại ở âm nhạc, Đoan Trang cho rằng tuổi thọ của một nghệ sĩ còn được quyết định bởi cách sống và những giá trị họ mang lại cho cộng đồng. Theo nữ ca sĩ, công chúng ngày nay không chỉ lắng nghe sản phẩm âm nhạc mà còn quan tâm đến cách nghệ sĩ ứng xử, truyền cảm hứng và giữ gìn hình ảnh của mình trong cuộc sống. “Một người nghệ sĩ sống được lâu dài trong lòng khán giả là người hiểu rõ mình là ai, biết giá trị của mình ở đâu, luôn giữ lửa nghề và không ngừng trau dồi. Không chỉ bằng sản phẩm âm nhạc mà còn bằng những giá trị mình mang đến cho mọi người”, Đoan Trang chia sẻ.

Quan sát thế hệ ca sĩ trẻ hiện nay, Đoan Trang dành nhiều lời khen cho sự năng động, nhạy bén và khả năng tận dụng công nghệ. Theo nữ ca sĩ, đây là thế hệ có nhiều cơ hội hơn bất kỳ thời điểm nào trước đây để hiện thực hóa ý tưởng nghệ thuật. Tuy nhiên, đi cùng cơ hội cũng là không ít thử thách. Đoan Trang cho rằng việc nổi tiếng quá nhanh đôi khi khiến nhiều nghệ sĩ trẻ dễ đánh mất phương hướng nếu không xây dựng được nền tảng vững chắc. “Các bạn rất thông minh, rất nhạy bén và may mắn khi được sống trong thời đại công nghệ. Nhưng nếu nổi rất nhanh mà không biết tạo ra giá trị lâu dài thì những bài hát, những dự án cũng rất dễ trôi tuột theo thời gian”, nữ ca sĩ thẳng thắn nhận định.

Đó cũng là lý do Đoan Trang luôn nhấn mạnh việc hiểu rõ giá trị của bản thân. Theo nữ ca sĩ, chỉ khi biết mình là ai và điều gì tạo nên sự khác biệt, người nghệ sĩ mới không bị cuốn theo những xu hướng nhất thời. “Khi mình hiểu được giá trị cốt lõi của mình thì sẽ không bao giờ đánh mất chính mình. Những gì mình có hôm nay là kết quả của cả một quá trình rất dài nỗ lực và rèn luyện”, Đoan Trang nói.

Quan điểm ấy cũng được Đoan Trang áp dụng trong chính hành trình của mình. Bén duyên với âm nhạc từ khi còn rất nhỏ, nữ ca sĩ may mắn có được sự đồng hành của gia đình. Dù bận rộn, ba mẹ vẫn luôn dành thời gian đưa đón, tạo điều kiện để Đoan Trang tham gia các hoạt động văn nghệ và nuôi dưỡng đam mê từ thuở thiếu thời.

Nhìn lại chặng đường hơn 20 năm, Đoan Trang cho biết rất khó để chọn ra một dấu mốc duy nhất bởi mỗi giai đoạn đều mang một ý nghĩa riêng. Đoan Trang cũng xúc động nhớ về thời điểm nghệ sĩ Việt đi biểu diễn ở nước ngoài với điều kiện còn nhiều hạn chế. Không có ê-kip truyền thông, không có stylist hay chuyên gia trang điểm đi cùng, các nghệ sĩ phải tự chuẩn bị mọi thứ cho mình. Dẫu vậy, những chuyến đi ấy lại trở thành ký ức quý giá mà nữ ca sĩ luôn trân trọng.

Bước sang một giai đoạn mới của cuộc sống khi lập gia đình và làm mẹ, Đoan Trang không xem đó là điểm dừng của sự nghiệp mà là sự chuyển hóa trong vai trò. Từ ca sĩ biểu diễn, nữ ca sĩ trở thành giám khảo, huấn luyện viên, nhà sản xuất và tiếp tục truyền cảm hứng nghệ thuật cho con gái Sol. Đoan Trang cho biết chưa bao giờ ép Sol phải theo nghệ thuật. Những sản phẩm âm nhạc hay lần xuất hiện cùng mẹ đều diễn ra rất tự nhiên như những kỷ niệm đẹp của tuổi thơ. Nếu sau này Sol tiếp tục theo đuổi nghệ thuật, nữ ca sĩ sẽ luôn đồng hành. Còn nếu con lựa chọn một con đường khác, gia đình vẫn sẽ tuyệt đối tôn trọng.

Với Đoan Trang, ngọn lửa đam mê chưa bao giờ tắt. Chỉ có vai trò của người nghệ sĩ thay đổi theo từng giai đoạn của cuộc sống. Dù đứng trên sân khấu, ngồi ghế giám khảo hay phía sau hậu trường, nữ ca sĩ vẫn chọn cống hiến bằng tất cả nhiệt huyết và trách nhiệm. Chính sự bền bỉ ấy đã giúp Đoan Trang trở thành một trong những nghệ sĩ giữ được vị trí riêng trong lòng nhiều thế hệ khán giả, đồng thời mang đến những góc nhìn giàu kinh nghiệm khi đồng hành cùng Hãy nghe tôi hát 2026.

Hãy nghe tôi hát 2026 tiếp tục với vòng 7 – Song ca, đánh dấu màn kết hợp của các thí sinh sau nhiều vòng thi solo. Đây là cơ hội để các cặp thí sinh thể hiện sự ăn ý trong cách hòa giọng, xử lý cảm xúc và làm chủ sân khấu qua những bản mashup được đầu tư công phu. Trong đêm thi, Đông Triều - Quang Hiền sẽ thể hiện mashup Sắc màu - Chờ người nơi ấy, hứa hẹn mang đến không khí trẻ trung, sôi động. Mỹ Đăng - Huy Quang kết hợp trong mashup Nơi nào có em - Người ta, khai thác những cung bậc cảm xúc trong tình yêu. Trong khi đó, Mộc Anh - Nhã Trang mang đến mashup Sao anh ra đi - Em sẽ là người ra đi, hứa hẹn tạo dấu ấn với câu chuyện âm nhạc giàu cảm xúc.

Hãy nghe tôi hát 2026 tập 13 sẽ được phát sóng lúc 21h00 thứ tư ngày 29/7 trên kênh THVL1.

Tú Anh